Морской коктейль в сливочном соусе. Рецепт для кухонных машин КМ1010НSD
Ингредиенты Количество, на 4 порции
Морской коктейль (замороженный), г - 1000
Вода для варки, г - 500
Сливочный соус:
Кокосовое молоко, г - 250
Зелень свежая, г - 30
Оливковое масло, г - 25
Красный лук, г - 150
Соль, г - 3
Смесь мельница "4 перца" - щепотка
Соевый соус, г - 25
Для украшения:
Укроп свежий, веточка - 1
Лук красный, г - 20
Способ приготовления:
1. Разморозьте морской коктейль и поместите в корзину для приготовления.
2. Влейте в миксерную чашу воду и установите корзину с морепродуктами.
3. Готовьте в режиме "Приготовление", скорость смешивания - 1, время - 15 минут.
4. Переложите морепродукты в керамическую миску. Сполосните миксерную чашу.
5. Порежьте крупно красный лук (несколько колечек оставьте для украшения), порежьте мелко зелень.
6. Поместите в миксерную чашу лук, оливковое масло, соевый соус, соль и смесь перцев. Измельчите ингредиенты в режиме "Блендер", скорость - 5-7, время - 10 секунд.
7. Поджарьте лук в режиме "Приготовление", скорость - 1, время - 3 минуты.
8. Добавьте зелень и кокосовое молоко. Готовьте в режиме "Приготовление", скорость -1, время - 5 минут.
9. Измельчите соус в режиме "Блендер", скорость - 5, время - 30 секунд.
10. Залейте соусом отварные морепродукты, перемешайте, украсьте блюдо кольцами красного лука и веточками укропа.
Время приготовления: 40 минут
Примечание:
Подавайте с гречкой. Это блюдо идеально подойдёт в пост.
Сельдереевый суп. Рецепт для кухонных машин КМ1010НSD Рецепт для кухонных машин КМ1010НSD Сельдереевый суп (подходит для диабетического питания)... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать