ОрехиДумаете ли Вы, что орехи – это очень опасная еда, что-то вроде конфет и печенья, калории и сплошной жир?  Конечно, нет!  Орехи – уникальный подарок природы, качественный, питательный и очень...

Как сделать из завтрака удовольствие?Удовольствие – положительная эмоция, обычно возникающая от приятных ощущений,  переживаний, также в результате   удовлетворения каких-либо потребностей.     Активный стиль жизни в...

Энергия цельных злаков Цельные злаки – основа Вашего здоровья и фундамент правильного питания. Почему? Давайте перечислим то, что делает эти продукты важными,  привлекает большое внимание исследователей  и...

Вы пробовали гранолу? Гранола – современный тренд, блюдо, быстро появляющееся в меню ресторанов и кафе, а иногда и на полках хороших магазинов, продукт для здоровой, вкусной и активной жизни. Как и из чего...