← Вернуться к разделу «Oursson»
← Вернуться к разделу «Oursson»
![]()
Смузи из авокадо в кухонной машине COOKplus с режимами приготовления KM1010HSD
3
Добавить в любимое...
Ингредиенты
Количество на 4 порции
Соевое молоко, мл 1000
Бананы свежие, шт. 4
Авокадо свежие, г 400
Кроме того:
Свежие ягоды для украшения, шт. 1
Способ приготовления:
1. Почистите и порежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.
2. Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.
3. Взбейте в режиме «Блендер», скорость – 7 , время – 30 секунд.
4. Разлейте смузи в бокалы, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.
Примечание:
Очень вкусно, сытно и полезно. Поститесь Постом приятным!
Время приготовления: 5 минут
Источник: www.oursson.ru
 |
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
Соевое молоко на 35% состоит из ценного белка, который включает в себя 8 незаменимых аминокислот. В нем много витамина группы В, Е и различных микроэлементов. Этот продукт не содержит лактозы.
Соевое молоко является источником лецитина и изофлавонов (очень полезных для человека органических веществ). Поскольку соевое молоко принадлежит к диетическим и легкоусвояемым напиткам, его советуют принимать при язве и гиперсекреции желудка. В нем содержится на порядок меньше насыщенных жиров, чем в коровьем молоке. К тому же в этом продукте отсутствует холестерин.