Блоги Oursson Коктейль для фитнеса клубничный для Кухонной машины COOKplus с режимами приготовления KM1010HSD

Навигация

Коктейль для фитнеса клубничный для Кухонной машины COOKplus с режимами приготовления KM1010HSD

26 февраля 2015

Коктейль для фитнеса клубничный для Кухонной машины COOKplus с режимами приготовления KM1010HSD

Количество ингредиентов на 3 порции

Кефир 3,2 % жира, г 250

Творог обезжиренный, г 250

Клубничное пюре, ст.л. 4

Банан свежий, г 250

Сухое молоко, ст.л. 1

Способ приготовления:

1. Порежьте банан кружочками.

2. Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для коктейля.

3. Взбейте в режиме «Блендер», скорость – 7 , время – 30 секунд.

4. Подогрейте напиток в режиме «Нагрев» 37С, скорость – 2, время- 2-3 минуты

5. Разлейте коктейли в бокалы и подавайте сразу.

Примечание:

Оптимальная температура коктейля – 37С, при которой интенсивно работает желудок. Объём одной порции не должен превышать 250-300 мл.

Время приготовления: 5 минут

Источник: http://www.oursson.ru/ http://forum.oursson.ru/index.php

Oursson Коктейль фитнес клубника Кухонная машина COOKplus KM1010HSD