Лимон – это древнее профилактическое и витаминное средство. Лимонный сок богат витаминами группы B, C, E, PP, минералами – калий, кальций, магний, железо, медь, фосфор, цинк, фтор, хлор. Это поистине уникальный фрукт, обладающий таким полезным для организма составом.

Узнав насколько и чем полезен лимон, может возникнуть желание начать выращивать лимонное дерево прямо дома.

Чем же так полезен лимон? Весь секрет в его соке и его составе, богатом на различные полезные вещества.

Во-первых, лимонный сок помогает при многих заболеваниях. Его рекомендуют при повышенной температуре, гриппе и простуде. Он является эффективным средством против головной боли – помажьте виски несколькими капельками сока и боль утихнет.

Лимон обладает антисептическими и ароматическими качествами.

Также польза лимона заключается в том, что он улучшает сердечно-сосудистую систему и полезен для сердца. При этом снижает зубную боль, отбеливает зубы, приводит в порядок нервную систему и улучшает концентрацию памяти и внимания.

Отличительной особенностью сока из лимона является то, что он — очень сильное средство для улучшения пищеварения. Он выводит из организма шлаки и токсины, что способствует снижению веса.

Лимон очищает кровь, его рекомендуют людям страдающим артритом и ревматизмом, при заболевании дыхательной системы и астме.

Дополнительная польза лимонного сока

Дополнительной пользой можно назвать то, что, например, протирая кожу лица свежим соком из лимона можно устранить некоторые проблемы с кожей – пигментные пятна, черные точки, расширенные поры, прыщи. При этом кожа лица выглядит молодой и здоровой.

Помассировав Ваши ножки долькой лимона, Вы избавитесь от усталости ног после трудного дня. Также можно бороться с мозолями и загрубевшими участками кожи.

Применяя сок лимона вместе с шампунем можно избавиться от перхоти и выпадения волос.

Как Вы видите, лимон полезен для здоровья. Являясь кладовой различных полезностей для организма и улучшая состояние организма в целом, нужно стараться не забывать про него и добавлять в свой рацион