Вы почти прошли первый триместр беременности! У вас еще не виден животик? Не волнуйтесь, он совсем скоро появится!
Все о вашем малыше
Конец первого триместра беременности является довольно важным моментом в развитии вашего ребенка. Все основные системы организма уже сформированы. В пищеварительной системе произошли изменения, тонкий кишечник уже не обвит вокруг пуповины, а спрятан в животе. Продолжает развиваться нервная система и формируется структура мозга. Многие из органов малыша начинают работать сами по себе. Например, его щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны. В начале двенадцатой недели беременности, он больше не считается эмбрионом, а называется плодом, и все больше и больше становится похож на ребенка.

Все о Вас
Если у вас уже был период капризов, слабости и тошноты, то, вероятно, сейчас у вас небольшой период отдыха.
Беременность влияет не только физически. Если у вас появлялись странные мысли, это совершенно нормально, потому что желания кажутся более яркими во время беременности. Бывали случаи, когда женщины думали, что они рожают небольших животных или захвачены пришельцами. О чем вы мечтаете?
Хотели ли вы узнать пол своего ребенка? Посмотрите на китайский календарь, это довольно интересный способ предсказать пол будущего ребенка. Задумывались ли вы узнать пол ребенка, когда вам делали ультразвук? Обсудите это с вашим партнером.
Преимущества знать пол ребенка заранее:
• знание пола сэкономит вам время выбора имени;
• можно не торопясь обустроить детскую комнату и купить соответствующую мальчику или девочке одежду;
• вы сможете более реалистично представлять будущего сына или дочь;
• вы можете предупредить родственников о брате / сестре.
Преимущества от сохранения пола ребенка в тайне до его рождения:
• при рождении малыша вас ждет замечательный сюрприз;
• желание узнать пол ребенка может дополнительно мотивировать вас во время самых тяжелых моментов родов;
• можно пофантазировать о поле ребенка;
• можно раздражать родственников;
Частые походы в туалет являются обычным делом во время беременности. Ваше тело нуждается в дополнительной жидкости, чтобы помочь вашему ребенку расти. С другой стороны, некоторые проблемы беременности идут на убыль: тошнота становится либо контролируемой, либо и вовсе проходит. Живот растет и, следовательно, старая одежда становится непригодной для ношения во время беременности.

Когда сказать боссу?

Большинство экспертов полагают, что не стоит сообщать начальнику о вашей беременности, пока не закончится первый триместр. Именно в этот период случаются множество осложнений, таких как, например, выкидыш, поэтому есть смысл немного повременить с оглаской.
Однако некоторые не хотят ждать конца первого триместра из-за недомогания в течение первых нескольких недель или из-за желания поделиться новостью раньше. Многим женщинам предстоит принять решение о своих карьерных планах после родов – вернуться ли обратно в строй или уйти с работы.
Независимо от того, когда вы скажите о своей беременности начальнику, существует несколько способов, благодаря которым вы сможете хорошо себя чувствовать на рабочем:
• пейте много воды. Именно благодаря жидкости ваш организм способствует развитию ребенка. Обезвоживание может привести к преждевременным схваткам. Так что всегда носите с собой бутылку с водой!
• часто ходите в туалет. Из-за большого количества потребляемой воды, почки постоянно фильтруют питательные вещества, поэтому вам придется часто ходить в туалет. Перед важными встречами желательно планировать поход в туалет, так как откладывание этого вопроса может привести к инфекции мочевого пузыря;
• берите с собой легкие закуски. Если вы испытываете тошноту, то возможно у вас плохой аппетит. В этом случае можно пренебречь полноценным обедом и остановить свой выбор на легких закусках в течение дня. Имейте в виду, что такая еда как крекеры не пригодна для питания беременных, так как это мертвая пища. Если вы пытаетесь сохранить вашу беременность в секрете, попробуйте есть меньше продуктов, вызывающих тошноту;
• Носите удобную одежду. Уберите в дальний угол шкафа облегающие брюки. Пока не родится ребенок, не стоит обтягивать ваши бедра, потому как, будет сдавливаться ваше кровоснабжение, питающее ребенка;
• Двигайтесь. При малоподвижном образе жизни в нижней части вашего тела происходит застой крови, что также нарушает кровоснабжение. Поэтому используйте все возможности, чтобы ваше кровоснабжение было правильным.

Вопросы и ответы

Некоторые женщины задались следующими вопросами по поводу двенадцатой недели:
Вопрос: Что означает предродовой тест?
Ответ: предродовой тест рекомендован в первом триместре беременности. Благодаря этому тесту выявляется риск рождения ребенка с синдромом Дауна. Женщины старше 35 лет имеют наибольший риск рождения ребенка с данным синдромом.

Вопрос: Опасны ли сотовые телефоны во время беременности?
Ответ: некоторые исследования показывают, что использование сотовых телефонов может быть причиной для беспокойства, так как они генерируют низкие уровни электромагнитного излучения. Такое же излучение имеют микроволновые печи, телевизоры и многое другое, с чем вы сталкиваетесь каждый день. Но, вероятно, сотовыми телефонами вы пользуетесь гораздо чаще. Исследователи советуют беременным женщинам уменьшить их использование.

Вопрос: Что можно сделать для избавления от прыщей при беременности?
Ответ: многие будущие мамы заметили, что во время беременности их кожа становится хуже. Вопреки распространенному мнению, это не имеет отношения к полу ребенка, но может быть связано с гормональными изменениями. Тщательно умывайте лицо два раза в день мягким моющим средством. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она на водной основе, а не на масляной.

Ваш партнер

Отцовство и работа
Следует подумать о том, как рождение ребенка повлияет на вашу работу. Как много вы сейчас работаете? Собираетесь ли вы продолжать работать? Хорошие ли у вас отношения с начальником? Как ваш работодатель относится к сотрудникам, имеющих детей?
Поскольку по вашему внешнему виду никто не может догадаться о надвигающемся отцовстве, то у вас есть возможность повременить с оглаской этой новости. Тем не менее, не стоит ждать до последней минуты. Возможно, вам понадобится отпуск по уходу за ребенком. Для сохранения хороших отношений с коллегами и начальством, следует заранее определить, кто будет выполнять ваши обязанности, пока вы будете находиться в отпуске.
Некоторые мужчины начинают задерживаться на работе перед рождением ребенка, чтобы показать свою преданность компании. Другие же наоборот перестают работать по ночам и начинают проводить больше времени с семьей.
Как сотрудник и будущий отец, у вас есть достаточно времени поразмышлять о том, как вы будете планировать свое время.