Сейчас – лучшее время для планирования путешествия. В нашей статье вы получите ответы на вопросы о путешествиях, развитии плода на 16-ой неделе, пробах амниотической жидкости, роли отца и о многом другом.
Все о ребенке
К этому сроку тело вашего ребенка обеспечивает жизнедеятельность почти самостоятельно. Его почки исправно работают и выделяют мочу, которая затем проходит через пуповину. Его желудок выделяет желчь, а вот питательными веществами его по-прежнему обеспечиваете вы. Внешний вид плода также меняется: на голове растут волосы, развитые мышцы лица позволяют открывать и закрывать рот, и даже улыбаться. Длина тела эмбриона – около 11,2 сантиметров, вес – около 114 грамм.

Все о вас
Вы уже наверняка погрузились в мысли о материнстве и будущем ребенка. Вы можете начать планировать визит в местную больницу или перинатальный центр, а что касается путешествий – сейчас идеальное время подумать о поездках и отдыхе.
В последующие несколько недель вы почувствуете, как шевелится ваш малыш. Сперва вы будете чувствовать просто дрожь, однако скоро вы сможете различать толчки и икоту. Ваш ребенок растет, и поэтому болезненные ощущения в спине и животе могут усиливаться. Грудь становится чувствительной и увеличивается, ткани груди отекают и готовятся к выработке молока. Гормоны беременности продолжают готовить ваш организм к родам, поэтому у вас могут появиться головокружение, головные боли и скачки настроения.

Путешествия во время беременности

Второй триместр принесет вам облегчение в виде нескольких недель, когда вы будете чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Ваша беременность в самом разгаре, и округлившийся животик прекрасно выглядит в одежде для беременных. Если вы собираетесь поехать в путешествие – сейчас самое время.
Врачи советуют воздержаться от путешествий в первый триместр беременности в связи с повышенным риском нежелательного прерывания беременности. Также не рекомендуется совершать поездки и в третьем триместре из-за возможности преждевременных родов (мало кому захочется рожать где-то на пляже на Гавайях). Однако следуя нашим советам, вы сможете немного отдохнуть до того момента, как ваши дни и ночи наполнятся плачем, кормлениями и подгузниками.
Посоветуйтесь со своим доктором: перед тем, как планировать что-либо, обсудите свое путешествие со своим врачом. Даже если вы чувствуете себя на все сто, вам следует трезво оценить состояние своего здоровья перед отъездом. например, если у вас были проблемы с задержкой жидкости, вам следует воздержаться от путешествий в страны с влажным климатом, ведь это может только усугубить проблему. Также попросите у доктора копию вашей медицинской карты, которую мы советуем взять с собой на всякий случай. Не забудьте записать номер телефона вашего врача, ведь вам может понадобиться консультация.
Возьмите с собой аптечку
Возьмите с собой аптечку с медикаментами, которые смогут пригодиться вам в поездке (средства от головной боли, изжоги и диареи). Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, ведь не все препараты, даже доступные без рецепта, безопасны во время беременности.
Отдыхайте с умом
Нужно помнить о том, что посещение беременными женщинами некоторых курортов, тематических парков и других мест отдыха может быть запрещено. Поэтому воздержитесь от посещения аттракционов и пропустите урок скуба-дайвинга, вместо этого лучше проведите время в спа-салоне или в парке.
На отдыхе
Беременность – не время для приключений. Постарайтесь обеспечить себе спокойный отдых и заботиться о своем здоровье. Возможно, вам захочется гулять или плавать дни напролет, однако это может стать причиной плохого самочувствия и даже осложнений. Слишком долгие прогулки могут привести к отечности ног и болям в спине.
Пейте много жидкости, ведь обезвоживание увеличивает риск преждевременных родов. Поэтому не забывайте много пить и не терпите, когда вам хочется в туалет – это раздражает мочевой пузырь и приводит к его воспалению.
Куда лучше поехать?
Место отдыха будет зависеть от рекомендаций вашего доктора Советуем отдать предпочтение автомобильному путешествию и воздержаться от длительных авиаперелетов. Также советуем вам выбрать место отдыха в родной стране, ведь, несмотря на то, что в странах третьего мира есть множество отличных курортов, уровень медицинского обслуживания там оставляет желать лучшего.

Вопросы и Ответы

Вот какие вопросы обычно интересуют женщин на 16-ой неделе беременности.
Вопрос: Что такое проба амниотической жидкости? Безопасно ли это?
Ответ: Проба амниотической жидкости – это специальный диагностический тест, который чаще всего проводится в период между 16-ой и 20-ой неделей беременности. Доктор возьмет образец амниотической жидкости (жидкости, в которой плавает эмбрион) для того, чтобы проверить, как развивается ребенок, а также для выявления хромосомных аномалий, таких, например, как синдром Дауна.
Этот тест не является плановым обследованием. Факторы, которые учитываются при принятии решения о целесообразности проведения его – это:
• Ваш возраст (если вы старше 35 лет);
• Семейная предрасположенность к генетическим заболеваниям;
• Позитивный результат при измерении затылочной складки плода, проведенном до 14-ой недели беременности.
Тест проводится под контролем ультразвука: специалист вводит тонкую иглу в матку пациентки и берет образец амниотической жидкости. Жидкость затем отправляется на анализ в лабораторию; результат обычно возвращается в течение 10-12 дней. Это инвазивное обследование, поэтому всегда существует минимальный риск выкидыша, который составляет 1%. Осложнения случаются редко. Во время проведения процедуры возможны спазмы, судороги и вытекание амниотической жидкости.
Если вы сомневаетесь в целесообразности проведения этой процедуры – посоветуйтесь со своим доктором.

Вопрос: Я на 16-ой неделе беременности. У меня на животе появилась темная линия. Что это может быть?
Ответ: Черная линия или linea negra – это тонкая, темная вертикальная линия, которая появляется на животе беременной женщине во втором триместре. Она идет от лобка и обычно оканчивается у пупка, в редких случаях – выше. Ширина черной линии обычно составляет один сантиметр.
У некоторых женщин сначала появляется белая линия, а уже потом – черная линия. Такая пигментация связана с избытком пигмента меланина. У женщин со смуглой кожей черная линия появляется чаще, чем у светлокожих женщин.
Обычно черная линия живота светлеет и исчезает через несколько месяцев после родов, однако у некоторых женщин она только светлеет, но остается заметной. Не нужно стесняться, ведь во многих странах эта линия считается гордым символом материнства.
Для того, чтобы уменьшить пигментацию, вы можете последовать одному из следующих советов:
• ограничьте пребывание на солнце;
• начните принимать фолиевую кислоту;
• используйте корректор, чтобы замаскировать линию.

Вопрос: Являются ли авиаперелеты безопасными для беременных? Когда и на каком сроке беременности мне следует воздержаться от путешествий по воздуху?
Ответ: Путешествия в первом триместре беременности могут приносить дискомфорт в связи с утренней тошнотой. Лучшим временем для путешествий считается второй триместр и начало третьего триместра, однако перед перелетом убедитесь в том, что авиакомпанией не были введены ограничения, касающиеся обслуживания беременных женщин. Чаще всего – это запрет на перелет женщинам на 36-ой и больше неделе беременности. Если у вас наблюдались симптомы преждевременных родов, кровотечение или другие осложнения, советуем вам воздержаться от путешествий по воздуху до рождения ребенка.
Перед поездкой посоветуйтесь со своим доктором и поделитесь с ним планами на поездку. Если ваш доктор дает вам зеленый свет, попросите у него копию вашей медицинской карты. Советуем также спросить вашего врача о том, являются ли безопасными лекарства от укачивания, которые вы принимали до беременности.
Путешествия по воздуху обычно вызывают множество вопросов у беременных женщин. Вот о чем вам нужно помнить:
• Позаботьтесь о достаточном количестве жидкости во время перелета;
• Одежды должны быть не облегающей и комфортной;
• Возьмите с собой легкие закуски для того, чтобы восполнить запас энергии или справиться с тошнотой;
• Время от времени прогуливайтесь по самолету для того, чтобы размяться и стимулировать нормальное кровообращение (в случае турбулентности вам нужно вернуться в свое кресло и попросить помощи, если вы в ней нуждаетесь – вестибулярный аппарат может работать нестабильно, что зависит от вашего веса и срока беременности);
• Попросите посадить вас в кресло у прохода;
• Обязательно пристегайте ремень, когда вы сидите: так вы сможете избежать повреждений, связанных с турбулентностью;
• Если вы плохо себя чувствуете или у вас начались схватки – сообщите об этом стюардессе. Они смогут помочь вам.

Вопрос: У меня биполярное расстройство, я на 16-ой неделе беременности. Я перестала принимать свои лекарства, как только узнала о беременности. Можно ли мне снова начать принимать их? Можно ли мне кормить грудью, если я снова начну принимать это лекарства?
Ответ: Вам нужно проконсультироваться со своим доктором, который примет решение, сравнив недостатки и преимущества приема этих лекарств.

Ваш партнер

Многие молодые папы не понимают своей роли, ведь большую долю внимания обычно получает женщина и ребенок, который вот-вот родится. Однако отцы – это не менее ключевые фигуры в семейной жизни, и если они поймут это, они могут наладить более тесную связь со своими детьми и обеспечить им здоровый рост, развитие и благополучие.
Дети, чьи отцы принимают активное участие в их жизнях с самого детства, добиваются лучших результатов в учебе, показывают высший уровень социальной компетенции и испытывают меньше поведенческих проблем. У дочерей, чьи отцы принимали активное участие в их жизнях, отмечается высший уровень уверенности в себе; они также становятся сексуально активными намного позже, чем девушки, отцы которых не принимали участия в их воспитании.
Естественно, это не преуменьшает роли матерей, но, скорее, напоминает о том, что ваше участие в жизни ребенка может иметь огромное значение. Поэтому никогда не забывайте о том, какое влияние оказывает ваша забота на вашего малыша… независимо от того, сколько ему лет.