Целлюлит является проблемой, которая существовала еще в очень давние времена, а именно во времена Ренессанса. Просто тогда ее ещё не считали одним из самых серьезных недостатков в теле женского пола. Наоборот в те времена апельсиновую корку считали украшением и даже важной составляющей прекрасного тела женщины. И совсем не было постыдным быть полной с целлюлитом на округлых формах. Но, с приходом 20-го века все это стало считаться примером неухоженного и запущенного женского тела. Поэтому все представители прекрасного пола стали стремится избавиться от некрасивых жировых отложений, чтобы выглядеть стройными и привлекательными, например, на пляже в купальниках.

И не стоит полагаться, что если вы молодая и при этом не страдаете излишним весом, то появление целлюлита вам не грозит. Это не так. Он может появиться у всех, будь это полная дамочка, худая молодая девушка или пожилая женщина.

Причиной самой апельсиновой корочки может быть избыток в потреблении калорий и далее набор лишнего веса. Главной же причиной может быть нарушение обмена веществ. А лишние калории и вес еще более усугубляют сам процесс образование целлюлита.

Почему появляется целлюлит

Первым фактором может быть неправильное питание. Посмотрите на то, как вы питаетесь в течении дня. Потребление полуфабрикатов, калорийных, жирных и жареных продуктов, шоколада, чипсов, сладких газированных и алкогольных напитков. Все это может привести к накоплению и задержки в организме токсинов и шлаков, что и будет способствовать развитию целлюлита. Поэтому не стоит злоупотреблять подобными продуктами питания.

Ко второй причине можно отнести ношение обтягивающей тело одежды и обуви, а также обуви на высоких каблуках. Ведь узкие вещи и высокие каблуки просто нарушают естественный процесс кровообращения в стопах, бедрах, голенях, тем самым нарушая процесс насыщения ваших мышц кислородом.

Еще одной из причин целлюлита может быть отсутствие или недостаточная физическая нагрузка и активность. Ведь чем больше вы будете сидеть, тем больше нарушается кровообращение. А выбрав для себя подходящий и достаточный активный образ жизни вы сумеете поддерживать свое тело в отличной форме.

Апельсиновая корка появляется еще и из-за гормональных проблем. Ну например, при нарушении работы яичников, поджелудочной или щитовидной железы. Следует учесть еще, что прием гормональных контрацептивов ведет к изменению гормонального фона.

Не менее важно следить за правильной осанкой, не сутулится и в вашем теле не будет появляться ненужная нагрузка на кровеносную систему. Варикозное расширение вен также способно привести к образованию целлюлита. Ведь от него в тканях замедляется и нарушается обмен веществ.

Профилактика целлюлита

Причины появления целлюлита мы рассмотрели. В профилактике же любой проблемы самое главное это то, что надо стараться избегать самих причин возникновения этой проблемы, в данном случае, появления целлюлита. Носите удобную обувь и одежду, не курите, сведите к минимуму употребление алкогольных напитков, пейте достаточное кол-во воды, питайтесь здоровой пищей. Не менее важно сочетать физическую нагрузку и массаж. Также можно использовать специальные косметические средства, например, противоцеллюлитные маски.