← Вернуться к разделу «Здоровье»
← Вернуться к разделу «Здоровье»
![]()
Чтобы спина не болела
Совет: чтобы не болела спина, съедайте каждый день:
инжир (минимум 1 плод),
сушеный абрикос или курага (минимум 5 плодов),
чернослив (минимум 1 плод).
Все эти продукты содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей межпозвоночных дисков, увеличивают их прочность, устойчивость, упругость. Попробуйте есть эти плоды подряд несколько месяцев, и вы заметите, что что мануальной терапии вам потребуется меньше!
P.S. Зарядку еще никто не отменял!
 |
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
11 августа 2014
чтобы не болела спина -укрепляйте мышечный пресс .а не повышайте вес за счет каллорийных продуктов.абрикос полезен свежий-т к в нем много бора.который влияет на выработку витамина D.а тот в свою очередь помогает усвоению КАЛЬЦИЯ.
+1
0
13 августа 2014 ответ на Тома Рязанцева
Тома Рязанцева, полностью с вами согласна, но вес за счет продуктов сильно не прибавится, тем более порции минимальные и в них много витамитов.
+1
0
 |  |  |  |  |
