Блинчики со шпинатом - яркое и вкусное начало весны!
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
1456
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блины, блинчики, оладьи
- Вид кухни: Повседневная кухня
- Рецепт добавлен: 02.03.2019
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- яйца1штука
- вода250миллилитров
- молоко100миллилитров
- мука из цельного зерна100граммов
- разрыхлитель для теста1грамм
- шпинат100граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1яйцо добавить в воду и премешать
- 2добавить в воду просеяную муку и разрыхлитель
- 3взбить в блендере шпинат и молоко
- 4добавить в тесто и посолить по вкусу. Перемешать и дать настоятся 10-15 минут.
- 5выпекать с 2х сторон на разогретой сковороде
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
05 марта 2019
Одно из самых значимых кулинарных противостояний - нашествие фаст-фуда и попытка культа здоровой пищи победить современные тенденции с наименьшими потерями для здоровья человека. И шпинат – одно из наиболее эффективных оружий в арсенале последнего, поскольку он стал частью рациона многих миллионов людей не только благодаря своим питательным и полезным свойствам. Он идеально сочетается с фруктами, овощами, сыром и мясом в самых изысканных и изобретательных угощениях. Рецепты блюд со шпинатом пользуются огромной популярностью - как в ресторанах, так и на домашней кухне. Какая хозяйка откажет себе в удовольствии побаловать свою семью чем-то вкусненьким, приготовив нечто особенное из простого пучка зелени? Свежесобранный урожай можно употреблять регулярно и в неограниченных количествах, поскольку он хорошо переваривается и быстро усваивается. К тому же, рецепты блюд со шпинатом – это ключ к силе, получению дополнительной выносливости. Это удивительное растение – источник железа, которое способствует вырабатыванию энергии и улучшению обмена веществ, повышению прочности костей, благодаря насыщенностью продукта витамином К. Кроме того - это простой способ восстановить спокойствие и работоспособность после нервной работы или стресса. Приготовленные угощения с одинаковым аппетитом будут кушать как взрослые, так и дети. Пополните свое меню таким продуктом и вы навсегда избавитесь от необходимости жертвовать вкусовыми качествами ради пользы здоровью.
+2
0