Хамам — польза для здоровья

SokolFit 02 апреля 2015

На сегодняшний день хамам — это роскошная парная с высокой влажностью, в которой ваше тело и разум находят спокойствие и наслаждение, система подогрева пола позволяет поддерживать постоянную температуру 45-50°С, это не так жарко, поэтому нахождение в турецкой бане приносит только удовольствие.

Оздоровительный эффект который даёт турецкий хамам, очень велик, его даже отмечают медики. Наслаждение и расслабленность, приятное тепло заставляют вас забыть, что такое стресс. Турецкий хамам даёт чувство легкости во всем теле, улучшает настроение, и помогает обрести душевное равновесие, которого нам порой так не хватает.

Особенно важно!

1. При посещении хамама происходит общее очищение организма от накопившихся шлаков и вредных веществ, так как данная процедура раскрывает поры и одновременно очищает кожу. Посетив хамам, Вы сразу почувствуете, как уходит усталость и отступают боли, которые возникают от перенапряжения некоторых мышц или искривления позвоночника от неправильного положения тела.

2. Хамам рекомендуется посещать тем, кто страдает избытком веса, польза турецкой бани в том, что за один визит можно скинуть до 1,5 лишних килограммов. Во время банных процедур происходит очищение организма – избавляются от шлаков сальные железы, кожа прощается с угрями. Посещение турецкой бани способно активно влиять на обмен веществ в человеческом организме. Под воздействием процедуры этот процесс стабилизируется, происходит вывод токсинов и шлаков.

3. Посещение хамама избавит от простуды и бронхита, можно существенно укрепить свой иммунитет – ведь влажный и горячий воздух отрицательно влияет на бактерии и микробы. Расслабляющий эффект впечатляет – увлажняется кожа, снимается напряжение мышц, значительно улучшается пищеварение, стимулируется кровообращение – после хамама вы будете спать крепко и сладко, как в детстве.

Чем еще полезен хамам?

превосходная комплексная косметическая процедура! О неприятном слове целлюлит можно будет забыть
способствует улучшению работы сердца и улучшает состояние сосудов
устранение застойных процессов в кровеносной системе, брюшной полости, органах малого таза
улучшение микроциркуляции крови
нормализация процессов дыхания

НО, также стоит знать, когда не нужно посещать Хамам:
- Беременность. Будущим мамам не стоит перегреваться, поскольку это опасно для её плода.
- Тяжелые заболевания органов дыхания. Туберкулез, астма, острые воспалительные заболевания – повод отказаться от посещения хамама.
- Дерматологические заболевания. Грибковые заболевания, дерматозы и другие дерматологические заболевания от повышенной влажности и высокой температуры могут прогрессировать.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Любые заболевания из этой группы повод отказаться от хамама.
- Острые воспалительные процессы. При любом воспалении перегрев опасен для организма человека.
если у Вас есть хронические заболевания, то лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, будет ли полезен Хамам в вашем случае.

SokolFit приглашает вас отдохнуть в атмосфере спокойствия и блаженства!

В аква-зоне фитнес-клуба вы сможете отдохнуть и оздоровиться, пообщаться с семьей или друзьями в сочетании с разогревающими водными процедурами, чаепитием в атмосфере спокойствия и комфорта.

Аква-зона включает в себя:

Бассейн 25м - Снять напряжение дня, потренироваться или просто поплавать. Бассейн Sokol Fit - идеальное место для водных процедур, плавая, вы созерцаете преркасную природу. Лучше один раз увидеть и почуствовать эти ощущения на себе!
Детский бассейн с приподнятым дном.
Гидромассажный бассейн - аналогов которого нет в г. Челябинск, (20 минут, проведенных в этом бассейне, равносильно по эффекту сеансу массажа
Мужская и женская сауны
Хамам!
Пляж - комплексный подход к оздоровлению, открытая терраса Sokol Fit - место отдыха, расслабления. Здесь можно отдохнуть после тренировки, позагорать. Выпить освежающие напитки. Побыть наедине со своими мыслями и насладиться красотой природы.

Комплексное восстановление и оздоровление в Sokol Fit !