Зубная щетка одно из главных средств поддержания личной гигиены. Также она является важнейшим элементом по уходу за полостью рта и зубами. Обратите внимание, что неправильно подобранная щетка может нанести вред ротовой полости, который будет сопровождаться дискомфортом и накоплением болезнетворных микробов.

Накопление микробов во рту вредит не только ротовой полости. Под ударом находится и ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Для того чтобы не подвергать себя нежданным  болячкам надо беречь свой иммунитет, а соответственно надо быть здоровым. Для этого в-первую очередь необходимо чистить зубы.  Начните и закончите этим день. Свежесть во рту и исчезновение бактерий и микробов вам гарантировано.

Но вернемся к правилам выбора зубной щетки. Первое на что следует обратить внимание это щетина. Она может быть мягкой, жесткой и средней жесткости. Все зависит от того, насколько здоровы ваши десны. Если они часто кровоточат, возьмите зубную щетку помягче или щетку, у которой многоуровневое щеточное поле. Но в идеале зубная щетка должна быть средней жесткости. Она и деснам не сильно навредит и начистит ваши зубки до блеска. Также они бывают и электрические. Но стоматологи не советую пользоваться ими чаще 2-3 раз в неделю.

Теперь что касается конструкции зубной щетки. Желательно чтобы ее головка была закруглена. С такой конструкцией у зубной щетки нет шансов повредить ротовую полость. Уделяйте внимание и правилам хранения зубной щетки. Она должна храниться в специальном, стерильном  месте.