У каждой женщины после 50 есть секретные формулы прочных отношений в паре, так же как опыт потерь и разочарований. Жизненный путь у каждой из нас свой, у кого-то отношения со своим избранником пережили годы, а другие стали жертвами конфликтов и разводов.

Большинство как счастливых, так и несчастливых пар имеют свои причины, почему их любовь выдержала или провалила испытание временем. Сегодня мы поговорим о тех, кто прошел жизненный путь рука об руку и выясним, что же за секреты они хранят.

10 правил: как сохранить свои отношения

1. Пара имеет общие интересы.

Общие интересы - это то, что держит мужчину и женщину вместе долгие годы. Когда пару интересуют одни и теже вещи и эти интересы постоянно развиваются, они больше времени проводят вместе. Порой не нужно придумывать ничего сложного, это может быть совместная привычка просмотра фильмов, лежа в обнимку под одеялом.

2. Пара ложится спать вместе.

Сегодня многие пары живут своей жизнью в разных темпах. Когда один ложится отдыхать, другой выполняет свою работу, или смотрит любимую передачую. При этом супруги забывают о важности совместног времени перед сном. Многие счастливые пары считают, что переход ко сну в одно и то же время важно в поддержании интимной связи и предлагают создавать "священное время" перед сном, когда партнеры могут побыть наедине.

3. Пара никогда не ложится спать поссорившись.

Самые счастливые пары, дожившие до 50-60 лет, считают это своим главным правилом. Если возникли какие-то несогласия и возникло чувство обиды, не стоит их переносить на следующий день. Лучше признать, что эта битва ничего не меняет в ваших отношениях и вы по-прежнему любите друг друга. Если же ложится спать рассерженным, то вы нанесете вред не только своим отношениям, но и своему здоровью.

4. Пара начинает и заканчивает день объятиями и поцелуями.

Именно так начинаются и заканчиваются каждый день счастливые пары. Психологи полагают, что наши объятия создают чувство позитива и улучшают здоровье. Гормон окситоцин, который выделяется при телесном контакте, вызывает чувство привязанности, доверие и близость.

5. Пара доверяет друг другу.

Пары, которые доверяют друг другу, избегают очень многих конфликтов в своих отношениях. Доверие является основой для построения прочных отношений. Демонстрируя уверенность в своем партнере, счастливые пары могут положиться друг на друга, когда станет трудно. Если недоверие присутствует, как часть их отношений, это создает ситуацию избыточного беспокойства и такая пара никогда не реализует свой потенциал паолностью.

6. Пара сосредоточена на положительном в друг друге.

Счастливые пары фокусируются на положительном в друг друге, а не на недостатках. Умение сосредоточиться на позитивных аспектах их отношений и не забывать о том, что у каждого есть свои недостатки, помогает любить друг друганесмотря ни на что. Принять своего партнера, не извинять его за какие-то промашки, а быть ему благодарной за уроки - помогут укрепить отношения.

7. Пара гордится друг другом.

Счастливая пара поощряет и гордится друг другом даже при малых успехах. Пара - это одна команда, и эта команда поддерживает друг друга в достижении поставленных целей, стимулирует продвижение вперед. Всегда нужно найти время, чтобы порадоваться и отпразхдновать достижения партнера.

8. Пара делает приятные мелочи друг для друга.

Успешные отношения создаются из мелочей. Счастливые пары постоянно делают друг другу небольшие сюрпризы, подарки и другие знаки внимания. Это может быть простая записка: "я люблю тебя", или же приготовленный ужин, когда партнер слишком устал. Чтобы порадовать друг друга, не нужно ждать знаменательных дат. Даже если вы не получите знака внимания в ответ, вы все-равно почувствуете себя хорошо от ваших усилий.

9. Пара понимает чувства друг друга.

Счастливые пары не должны соглашаться друг с другом по всем вопросам, но они признают чувства другого человека, что так важно для успешных отношений. Просто сказать: "Я понимаю, что ты чувствуешь" - имеет огромное значение. Желание игнорировать чувства парнера, обвинять, доказать свою точку зрения разрушает чувства и вызывает непонимание.

10. Пара ценит чувство юмора.

Чувство юмора помогает сохранить беззаботный взгляд на жизнь и добрые отношения. Только не нужно переступать черту, за которым легкий юмор переходит в сарказм. Сарказм может нанести вред, если он нарушает границы и ранит чувства партнера.

Как вы сохранили свои отношения в паре? Что из списка выше подходят вам? Поделиться с нами своими секретами в разделе комментариев ниже.

Мы все можем учиться друг у друга. Спасибо.