Меню ребенка в 8-12 месяцев

После 8 месяцев...

Малышу уже исполнилось 8 месяцев. И молока у мамы к этому времени, как правило, становится меньше. А значит, прикорма ребенку нужно давать больше, понемногу увеличивая порции. Еще одно грудное кормление можно заменить кефиром.

Какие продукты (блюда) и в каких количествах можно давать ребенку?

• Молочные каши — до 150 г,
• овощное пюре — до 170 г,
• овощной суп — до 30 г,
• мясное пюре — до 50 г,
• творог — до 40 г,
• кефир — до 200 мл,
• фруктовые соки и пюре — до 70 г.
• В овощной суп можно положить сухарик или 5 г белого хлеба.

А когда можно начать давать рыбу? Уже с 8-9-месячного возраста: ее дают 1-2 раза в неделю вместо мяса.

К 10-му месяцу

у большинства детей уже появляется 4 зуба. Теперь ребенку можно давать более грубую пищу и приучать его пережевывать продукты.

Вместо протертых мясных блюд можно предложить ему фрикадельки (их подают в овощном супчике или с овощным пюре) и мясное суфле.

В 9-12 месяцев можно давать ребенку

• каши — до 200 г,
• овощное пюре — до 200 г,
• овощной суп — до 30 г,
• мясное пюре — до 60-70 г,
• творог — до 50 г,
• кефир — до 400-600 г,
• сухари и печенье — до 10-15 г,
• пшеничный хлеб — до 10 г,
• фруктовые соки и пюре — до 90-100 г.

Не забывайте и о масле (можно добавлять в различные блюда по 5 г растительного и 5 г сливочного масла в день), а также яичных желтках (их дают по 1/2 шт.).

С 11 месяцев

можно включать в меню ребенка запеканки, пудинги, отварную вермишель паровые котлеты, тертые сырые овощи, кисели.

В 12 месяцев

у большинства малышей уже есть 8 зубов. И хотя рацион остается примерно таким же, как и в прошлом месяце, количество более плотных по консистенции блюд нужно увеличить.

Обратите внимание:

не стоит давать малышу твердую пищу слишком рано!

К сожалению, в последнее время мамы все чаще начинают кормить детей твердой пищей слишком рано, до достижения ими... четырехмесячного возраста. В Америке, например, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, число таких семей достигает 40%. Причины, как водится, у всех разные: у мамы мало молока и ей кажется, что ребенок остается голодным, родители хотят разнообразить рацион малыша и т. п.

Как бы то ни было, врачи категорически не советуют давать детям твердую пищу слишком рано, иначе позднее у них могут возникнуть проблемы со здоровьем: развиться заболевания желудочно-кишечного тракта, диабет, ожирение и др.