← Вернуться к разделу «Здоровье»
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
← Вернуться к разделу «Здоровье»
![]()
Чего не хватает твоему организму
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
источник :http://vk.com/pohudelki
 |
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (11):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
25 июня 2012
А если пива хочется то это что значит?
+3
0
26 июня 2012
Это наверное значит хватит работать, пора и отдохнуть. А если хочется суши?
+4
0
26 июня 2012
Витаминов группы В не хватает значит - кушай хлеб - пользы больше будет
+3
0
26 июня 2012
Рыба - источник белка, васаби - антисептик, рис - клетчатка. Поговаривают также, что это спасение от депрессии Хотя можно и бананов в таком случае или пломбира наесться.
+3
0
27 июня 2012
А если сладкого все время хочется?
+3
0
28 июня 2012
Это значит, что гликемический индекс повышен! Нужно перебороть себя, перекусив, допустим сушеными фруктами.
+3
0
28 июня 2012
А еще хочется на море. лежать на солнце и есть персики. Наверное это точно не хватает всех витаминов, какие только есть на свете
+3
0
29 июня 2012
vot vot, i ya k etoj misli prisoedinyaus' ))
+2
0
27 ноября 2014
всего из этого списка хочется)
+3
0
25 августа 2015
вот вот, и у меня такая история) Обычно хочется все сразу)))
+2
0
06 января 2016
А может надо просто нормально полноценно поесть, не переедая и включив в адекватном количестве продукт, которого хочется, а потом не тянуть в рот всё подряд от скуки?
+1
0
 |  |  |  |  |
