Чем опасна газировка?
В последние годы газировка стала доступнее обычной питьевой воды. Дело в том, что во многих странах мира цена на газированную воду снижалась, а на обычную - повышалась или оставалась прежней. В результате чистая питьевая вода оказалась более дорогим напитком, чем газировка. Вместе с тем ученые считают ее одним из самых опасных для здоровья напитков. Чем же опасна газировка?
Она относится к продуктам, имеющим высокий гликемический индекс, вызывает нарушения обмена веществ и появление лишнего веса. Люди, которые выпивают ежедневно по банке газировки и больше, рискуют заболеть раком. Достаточно вреден и газ, который раздражает слизистую оболочку желудка.
Как выяснили американские ученые, у людей, регулярно употребляющих газированные напитки, уменьшается длина теломеров, от которых зависит продолжительность жизни. По данным медиков, злоупотребление газировкой ежегодно убивает около 184000 человек во всем мире (значительная доля смертей приходится на страны Латинской Америки и США).
Чем заменить газировку? Медики советуют пить минеральную воду без газа, зеленый чай с лимоном, фруктовые и ягодные компоты, свежевыжатые натуральные соки.
По материалам http://www.meddaily.ru/ и других изданий
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
