Апельсиновый сок назвали самым полезным напитком для завтрака
Какой напиток можно назвать самым полезным для завтрака? Исследователи из университета Баффало считают, что это апельсиновый сок. Благодаря высокому содержанию витаминов и минеральных солей такой напиток повышает иммунитет и улучшает обмен веществ. Кроме того, он помогает поддерживать вес в норме. Группа добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет ежедневно включала в свой рацион апельсиновый сок, сладкую воду и обычную воду. У людей, которые пили за завтраком апельсиновый сок, уровень глюкозы в крови был наиболее низким и в то же время количество веществ, отвечающих за поддержание иммунитета, оказалось высоким.Апельсиновый сок также помогает ослабить похмельный синдром. Стакан апельсинового сока поможет значительно улучшить ваше самочувствие после весело проведенной вечеринки. Почему именно апельсиновый, а не какой-либо другой сок действует наиболее эффективно? Все дело в содержащемся в нем витамине С, который блокирует токсины, а также во фруктозе, которая помогает организму активнее сжигать алкоголь.
Фото: www.magforwomen.com
Чеддер назвали самым полезным из сыровСыр научились производить свыше 5 тысяч лет назад. Известно, что его изготавливали в Древнем Египте,... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют