Музыкой по гипертонии
3071
0
Добавить в любимое...
Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают терапевты Университета Флоренции (Италия).
Они предлагают ежедневно использовать мелодичную музыку и дыхательные упражнения в качестве лекарства от гипертонии.
Участники эксперимента в возрасте 60–76 лет каждый день в течение получаса слушали классическую, кельтскую или традиционную индийскую музыку в совокупности с глубоким дыханием. Все мелодии были медленными по темпу.
Эмоциональное и физическое расслабление при этом способствует снятию напряжения на сердце и сосуды и благодаря этому благоприятно сказывается на давлении, объясняют врачи.
Источник: polonsil.ru
Занятия музыкой в детстве улучшают слух на всю жизньВ рамках исследования, проведенного в Англии, было установлено, что дети, которые брали даже... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют