Рыба в овощной «шубке»
Купить фото на фотобанке
3113
У одного пользователя
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 32780 (Меню выходного дня)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе рыбы - 600 г
сыр твердый тертый - 4 ст. ложки
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1/2 головки
сладкий перец красный - 1 шт.
зеленый консервированный горошек - 2 ст. ложки
майонез - 100 г
лимонный сок - 1 ч. ложка
перец черный молотый
соль
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Рыбу нарежьте порционными кусками. Морковь натрите на терке, лук и перец нашинкуйте. Овощи соедините, добавьте сыр, зеленый горошек, майонез, перемешайте.
На противень, выстеленный фольгой, уложите куски рыбы, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком.
На филе уложите сырно-овощную смесь и запекайте 30 минут при 200 градусах.
При подаче выложите рыбу с овощами на блюдо, оформите зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
19 апреля 2011
Вкусно Брала филе пангассиуса.
+1
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
