Индийский суп расам
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
-
Тип блюда:
Супы разные,
Овощные супы - Национальная кухня: Индийская кухня
- Вид кухни: Экзотическая кухня
- Рецепт добавлен: 10.11.2014
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- лук красный1штука
- чеснок2зубчика
- корень имбиря1.5сантиметра
- перец чили1штука
- картофель2штуки
- морковь1штука
- корень сельдерея1/4штуки
- томатная паста2ст. ложки
- порошок карри1ч. ложка
- бульон500миллилитров
- йогурт натуральный4ст. ложки
- зелень кинзы1пучок
- чечевица75граммов
- сольпо вкусу
- масло оливковое2ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1Расам — в индийской кухне овощной суп, наиболее популярен в Южной Индии.
В тамильском языке слово "расам" обозначает "сок". Основными компонентами при его приготовлении являются сок тамаринда или томатный, собственно помидоры, стручки перца чили или чёрный перец, а также некоторые другие ингредиенты. В большинстве случаев также добавляется чечевица. - 2Соберем необходимые нам овощи и приправы.
Лук режем небольшими кубиками и отправляем в разогретый сотейник с растительным маслом. Жарим лук до прозрачности. - 3Измельчаем чеснок. Имбирь трем на мелкой терке или мелко рубим ножом.
Перец чили очищаем от перегородок и семечек. Мелко режем.
Отправляем чеснок, имбирь и перец чили к луку в сотейник. Подмешиваем порошок карри и продолжаем жарить, периодически помешивая, еще 3 минуты. - 4Морковь и корень сельдерея режем мелкими кубиками и отправляем в сотейник. Хорошо перемешиваем и заливаем овощным бульоном или водой.
- 5Картофель отправляем в кипящий суп и варим овощи на медленном огне до готовности.
- 6Добавляем красную чечевицу.
- 7Всыпаем томатную пасту и солим по вкусу. Даем прокипеть супу еще 10 минут (или до готовности чечевицы).
Выключаем суп и даем ему "отдохнуть" 10 минут. - 8Наливаем суп в порционные тарелки, добавляем по 1 ст.л. натурального йогурта и посыпаем измельченной кинзой.
Подаем к столу!
Приятного аппетита! :)
Этот рецепт участвует в конкурсе Рецепт месяца.
Если он вам понравился, можно проголосовать здесь»
← Вернуться к рецептам «Супы разные»
Если он вам понравился, можно проголосовать здесь»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Буду рада, если супчик понравится