Суп-пюре из цветной капусты с сухариками
![Суп-пюре из цветной капусты с сухариками Суп-пюре из цветной капусты с сухариками](/upload/resize_cache/iblock/998/480_960_1/58c1c3e4399d0_crop.jpg?w=big)
-
Тип блюда:
Супы-пюре,
Овощные супы - Вид кухни: Диетическая кухня
- Технология: Для блендера
- Рецепт добавлен: 10.03.2017
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/7cd/kyinuutmblfkyh oeiizjqqwvlrfq.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/dcf/ywyzjreghkkc lmazvwyckrxyuo.png)
![](/upload/iblock/d1f/yruumuwbonaqic szfkynxybvtl.png)
![](/upload/iblock/593/rrcswiql dirdbqkmygseoiguhw.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/331/lnktokmdbu qrfxblzevryt qmiuuabfxoywmreoqvbfuxqxvq.png)
![](/upload/iblock/49e/ypubnqujpx bxsotfnfrbqmqvdctfyo.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/7cd/kyinuutmblfkyh oeiizjqqwvlrfq.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/dcf/ywyzjreghkkc lmazvwyckrxyuo.png)
![](/upload/iblock/d1f/yruumuwbonaqic szfkynxybvtl.png)
![](/upload/iblock/593/rrcswiql dirdbqkmygseoiguhw.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/331/lnktokmdbu qrfxblzevryt qmiuuabfxoywmreoqvbfuxqxvq.png)
![](/upload/iblock/49e/ypubnqujpx bxsotfnfrbqmqvdctfyo.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
- капуста цветная200граммов
- лук репчатый1штука
- бульон куриный300миллилитров
- → или овощной бульон300миллилитров
- хлеб белый2ломтика
- сольпо вкусу
- перец черный свежесмолотыйпо вкусу
- травы прованскиепо вкусу
- масло оливковоепо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Блендер](/img/kitchen/blender.png)
![Кастрюля](/img/kitchen/pot.png)
![Черпак](/img/kitchen/ladle.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
Способ приготовления:
- 1Лук нарезать полукольцами, цветную капусту разделить на соцветия.
- 2В кастрюле с толстым дном на среднем огне разогреть немного растительного масла и обжаривать, помешивая, лук и капусту около 10-12 минут.
- 3Белый хлеб нарезать кубиками, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить по вкусу и посыпать смесью прованских трав. Поставить в разогретую до 220°C духовку (в электрической - режим "Турбо-гриль" уровень 3 при t=180-200°C) и подсушить до хрустящего состояния и золотистого цвета. В процессе приготовления пару раз перевернуть.
- 4В кастрюлю с овощами влить бульон, довести до кипения...
- 5...и при помощи погружного блендера пюрировать суп.
- 6Разлить суп по тарелкам, посыпать сухариками и подать.
NB! Кроме (или вместо) сухариков, в суп можно добавить жареный бекон, тёртый сыр, рубленую зелень, сметану, сливки и прочее по Вашему вкусу.
Дополнительно:
Если готовить суп-пюре на овощном бульоне получится постное и вегетарианское блюдо.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Немного сливок для сливочного вкуса добавила )