Лёгкий слоеный салат "Фитнес"

- Тип блюда: Салаты с мясом
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 16.08.2014
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов







Ингредиенты:








- куриная грудка20граммов
- яйца2штуки
- помидоры1штука
- огурцы1штука
- зелень10граммов
- сок лимонный1ч. ложка
- сольпо вкусу
- масло оливковое1ч. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:



Способ приготовления:
Отвариваем куриную грудку. Пока курочка варится, готовим слои для нашего салатика: огурец натереть на крупной терке, помидор, зелень, яйца (белок-отдельно, желток-отдельно)-нарезаем. Курочка сварилась, охладилась, так же мелко нарезаем и начинаем выкладывать слои салата- нижний слой-курочка,далее слой тертого огурца и помидора (сок и масло капнуть на этот слой) и завершаем композицию слоем белка, зелени и желтка! По желанию заправку можно заменить на обезжиренный йогурт!
Оригинальная подача салата в стеклянной посуде, чтобы все слои были видны!
Очень вкусно и быстро! Всем приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (6):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить

18 августа 2014
отличный салат и красивый!
+10
0

20 сентября 2014
спасибо за рецепт!
+5
0

02 декабря 2014
как оригинально оформлено блюдо!
+5
0

07 декабря 2014
Какая прелесть
+4
0

25 декабря 2014
Замечательный рецепт!
+3
0

31 мая 2015
автор, учи русский язык. Читать невозможно
+4
0