Салат «Осень»
Купить фото на фотобанке
6207
У одного пользователя
в любимом
в любимом
? порций
- Тип блюда: Салат из свежей капусты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1296 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- соль1грамм
- масло растительное10граммов
- зелень петрушки5граммов
- облепиха5граммов
- перец сладкий20граммов
- лук зеленый10граммов
- яблоки25граммов
- морковь15граммов
- капуста белокочанная30граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на терке.
Яблоки очистить и нарезать кубиками.
Перец нарезать ломтиками, лук и петрушку мелко порубить.
Подготовленные продукты соединить с облепихой, посолить и заправить маслом.
Выход: 120 г.
Белки — 1,1 г, жиры — 11,0 г, углеводы — 13,0 г.
Калорийность — 101,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 10 готовить блюдо без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
09 июня 2017
Вкусно и полезно, на 4!
+1
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
