Салат «Новинка»
Купить фото на фотобанке
7823705
У одного пользователя
в любимом
в любимом
1 порция
- Тип блюда: Простые салаты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1308 (Диетическое питание)
Автор
О рецепте:
Не найти, пожалуй, другого столь же популярного блюда, как салат. Поданный в начале обеда, он служит для возбуждения аппетита и подготавливает нас к дальнейшему приему пищи, а во время завтрака или ужина салат может стать и основным блюдом.Скромный салат «Новинка» из свеклы с яблоками и сыром, заправленных сметаной, не предназначен для того, чтобы покорять воображение гурманов. Однако его, несомненно, оценят люди, придерживающиеся принципов здорового питания.
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- свекла37граммов
- яблоки35граммов
- сыр твердый тертый15граммов
- сметана15граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
Вареную свеклу очистите, охладите, нашинкуйте соломкой.
Яблоко промойте, удалите семенное гнездо, нарежьте соломкой.
Сыр зачистите и натрите на терке.
Подготовленные ингредиенты салата соедините, заправьте сметаной жирностью 20% и перемешайте.
Оформите салат «Новинка» тонкими ломтиками яблока и тертым сыром.
Выход: 100 г.
Белки — 6,8 г, жиры — 13,9 г, углеводы — 8,5 г.
Калорийность — 123,0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (4):
Ответить
Ответить
Ответить
11 октября 2012
Салат «Новинка» слишком пресный, на мой вкус. Я бы, пожалуй, чесночка добавила.
+5
0
Комментарий был удален
22 декабря 2013
люблю этот салатик)
+4
0
01 июня 2014
и я люблю такое)
+3
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
