Лосось в кунжуте на кабачковой подушке
4914
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Горячие закуски с рыбой
- Вид кухни: Повседневная кухня
- Рецепт добавлен: 31.08.2014
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе семги400-500граммов
- соус соевый30миллилитров
- семена кунжута30-40граммов
- масло растительное2ст. ложки
- кабачки500-600граммов
- лук зеленый1пучок
- цедра лимона1ч. ложка
- сок лимонный20-30миллилитров
- сливки 25%-й жирности100миллилитров
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
- 1У рыбы нужно удалить кости и острым ножом срезать кожу. Филе без кожи нарежьте средними кубиками.
- 2К рыбе добавьте соевый соус, перемешайте и всыпьте кунжут. Еще раз перемешайте, чтобы он равномерно покрыл рыбу.
- 3Положите рыбу на разогретую с маслом сковороду так, чтобы между кусками оставалось свободное место. Равномерно обжарьте со всех сторон до золотистого цвета, затем отложите рыбу в сторону.
- 4Кабачки нарежьте кубиками в 1-1.5 см и обжаривайте на этом же масле, помешивая, 5-7 минут. Затем добавьте нарезанный зеленый лук, мелко натертую лимонную цедру и лимонный сок. Посолите, поперчите, перемешайте и готовьте 1-2 минуты.
- 5Влейте сливки и подержите на огне еще пару минут.
Дополнительно:
Для подачи на тарелку выложите кабачки, сверху положите рыбу.
При подаче можно положить дольки лимона и посыпать зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (3):
Ответить
Ответить
Ответить
25 сентября 2014
вкусно
+5
0
11 января 2015
Вкусная рыбка. Не пробовала с кунжутом.
+5
0
25 января 2015
Супер!!!!!
+4
0