Салат морковный с яблоками и черносливом
Купить фото на фотобанке
3749
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Фруктовые салаты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1303 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сметана20граммов
- чернослив30граммов
- яблоки40граммов
- морковь70граммов
- сахар5граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Очищенную морковь нарезать соломкой.
Из яблока удалить сердцевину и нарезать его ломтиками.
Из чернослива, предварительно замоченного в кипятке на 20–30 минут, удалить косточки и нарезать его кусочками.
Морковь смешать с яблоком и черносливом, добавить сахар, уложить горкой в салатник и полить сметаной.
Выход: 165 г.
Белки — 1,6 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 48,9 г.
Калорийность — 238,0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
