Салат морковный с яблоками
Купить фото на фотобанке
4054
У одного пользователя
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Фруктовые салаты
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14599 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сметана80граммов
- сахар20граммов
- чернослив120граммов
- яблоки160граммов
- морковь280граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 3, 5, 6, 7, 10 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Морковь нашинкуйте соломкой, очищенные яблоки нарежьте ломтиками. Чернослив замочите на 20 минут, затем нарежьте кусочками.
Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте сахар, перемешайте.
При подаче заправьте салат сметаной.
Выход на одну порцию 165 г. Б- 1,6 г, Ж – 4, 0 г, У – 48,9 г. К – 238, 0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
27 августа 2014
Замечательные рецепты салатиков.Обязательно приготовлю!
+2
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
