Диетическая отбивная из курочки

2890

30 минут

6 порций

Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
Вид кухни: Детская кухня
Технология: Для духовки
Рецепт добавлен: 24.07.2015
Калорийность: Низкая

Автор

Nakuxne

Таблица мер и весов

Ингредиенты:

куриная грудка2штуки
помидоры4штуки
сыр адыгейский200граммов
масло оливковое1ст. ложка
сметана3ст. ложки
чеснок1зубчик
соль1ч. ложка
перец черный молотый1ч. ложка
зелень петрушки2ст. ложки
Купить на FindMeals

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

Куриное филе порезать кусочками поперек волокон. Отбить с двух сторон, посолить и поперчить по кусу. Помидоры нарезать кружочками, сыр натереть на крупной терке. Если вы используете моцареллу, то нарежьте ее кружочками. Сметану смешать с чесноком и щепоткой соли. Зелень порубить. Выложить пергамент смазать оливковым маслом, выложить филе. Выложить помидоры, полить соусом, присыпать тертым сыром. Выпекать в заранее разогретой духовке при температуре 200 градусов 15 минут. Готовые отбивные посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Видео рецепт куриная грудка отбивная отбивная в духовке

← Вернуться к рецептам «Блюда из птицы, дичи»

Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.