Семейный фитнес.

Проводить больше времени с семьей, занимаясь фитнесом... Возможно ли это?

Стереотипное восприятие фитнеса как тренировок, направленных на похудение и приобретение идеального тела, давно устарело. Сейчас фитнес – это не просто занятия спортом, а полноценная концепция образа жизни, который учитывает такие важные моменты, как:
- правильное питание,
- соблюдение режима дня,
- бережное отношение к своему телу и здоровью.

Занятия спортом с близкими дает возможность провести время с семьей, укрепить отношения и улучшить здоровье – как свое, так и родных людей.

Разнообразные семейные программы готов предложить фитнес-клуб СОКОЛ ФИТ!

Здесь, помимо бассейна и тренажерного зала, есть множество программ различных направленностей для мужчин и женщин – тренировки варьируются от единоборств до танцев.

Девушки и женщины зрелого возраста чаще всего выбирают активные занятия в групповых залах. В частности, энергичная программа Power Pump помогает жиросжиганию и прекрасно формирует мышцы ягодиц.

Женщины постарше предпочитают более спокойные занятия, такие, как йога и пилатес. Мужчин в фитнес-клубе чаще можно встретить в тренажерном зале или на боевых искусствах.

В то время, пока взрослые работают над своей фигурой, детям тоже не дают соскучиться. С подрастающим поколением занимаются профессиональные тренеры и педагоги, которые прививают любовь к здоровому образу жизни, красивой фигуре и умению достигать поставленных целей.

Есть групповые занятия для детей, составленные с учетом всех особенной растущего организма. Занятия есть как в зале так и в бассейне.
Кроме того, в клубе есть детская студия, где ребенок под присмотром педагога может играть, общаться со сверстниками или готовиться к школе.

Традиционный семейный ужин по выходным вполне можно заменить на не менее традиционный воскресный поход в фитнес-клуб. Вашему здоровью такое предпочтение принесет лишь дополнительную пользу!