Честность улучшает здоровье

В 2012 году Американская Психологическая Ассоциация провела исследование взаимосвязи честности и здоровья человека. На протяжении 10 недель 110 человек возрастом от 18 до 71 года проходили тесты на детекторе лжи, и в то же период времени снимались лабораторные показатели их здоровья. Анита Келли, профессор Нотр-Даммского университета США, в своем докладе о результатах исследования сказала: «Зависимость простая: когда люди лгали больше, их здоровье ухудшалось. Когда они лгали меньше — улучшалось». Половина участников исследования получила задание воздерживаться от какой-либо лжи вообще, не врать ни по какому поводу никому. Можно было избегать говорить правду, отказываться отвечать на вопросы, хранить секреты, но нельзя было лгать. Другая половина участников не была ни в чем ограничена. В результате ученые обнаружили прямую, и очень сильную связь между честностью и улучшением здоровья. Когда участники в относительно «честной» группе высказывали всего на 3 ложных утверждения в неделю меньше, чем в другие недели, они высказывали на 4 жалобы меньше о душевном состоянии и на 3 жалобы меньше о физическом состоянии. Жалобы о душевном состоянии при этом были, в основном, на напряженность и меланхолию, а физические – на больное горло и головную боль. Профессор отметила: «В обеих группах, когда люди лгали меньше в течение недели, и их психологическое, и физическое состояние заметно улучшалось. Ложь добавляет огромное количество стресса в нашу жизнь. Установлено, что даже незначительная ложь или искажение фактов негативно отражается на здоровье человека». Эти исследования еще раз подтверждают, — говорит профессор Р. Фельдман из университета Массачусетса, — что людям действительно стоит стремиться быть более честными при взаимодействии с другими людьми. Это заметно улучшает здоровье».