Лимонник, также известный как лимонник китайский, красивое лианоподобное растение, родиной которого, судя по названию, является Китай. И это действительно так. Лимонник широко распространен во многих китайских провинциях, часто его можно встретить и в России, особенно на Дальнем Востоке. Плоды лимонника имеют приятный вкус и аромат лимона, чем собственно и обусловлено название этой культуры. Издавна известны не только вкусовые, но и целебные качества лимонника.

Польза лимонника

Народная медицина использует в качестве лекарственного средства не только плоды, семена, но и листья, побеги и даже кору лимонника. Часто можно встретить лимонник в составе чаев, которые не только приобретают замечательный вкус и аромат, но и огромную пользу для здоровья.

Такое широкое применение лимонника обусловлено его богатейшим составом. В лимоннике в больших количествах содержится клетчатка, крахмал, сахар, пектиновые вещества. Помимо этого, в состав лимонника входят различные органические кислоты – яблочная, лимонная, винная, а также многочисленные минеральные вещества такие, как железо, селен, цинк, алюминий и другие. Лимонник богат жирными и эфирными маслами и витамином Е.

Полезные свойства лимонника в качестве превосходного тонизирующего и освежающего средства известны с незапамятных времен. Препараты на основе лимонника применяют в период весеннего авитаминоза, повышенного умственного напряжения, а также при нервных истощениях. Польза лимонника доказана в борьбе с пониженным давлением, поэтому людям, страдающим гипотонией лимонник крайне необходим и показан. Лимонник замечательно помогает восстановлению зрения, повышает остроту зрения и способствует скорейшей адаптации глаз в темноте.

Не менее полезен лимонник и для сердечно-сосудистой системы. Он регулирует кровообращение, укрепляет сосуды и сокращает частоту сердцебиения. Польза лимонника неоценима и для желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление лимонника позволяет нормализовать процесс пищеварения, восстановить обмен веществ. Часто препараты на основе лимонника назначают больным сахарным диабетом, так как лимонник обладает способностью снижать уровень сахара в крови. Рекомендуют употреблять лимонник также при малокровии, дистрофии, во время климакса, при некоторых заболеваниях печени и почек.

При всей очевидной пользе лимонника для здоровья человека он является еще и диетическим продуктом. Калорийность лимонника составляет всего 11,1 ккал. на 100 гр, что является рекордным показателем. Общепризнанно, что лимонник просто находка для женского организма. Его активно применяют в косметологии в качестве компонента средств для увядающей кожи, а также для кожи вокруг глаз.

Вред лимонника

О вреде лимонника стоит говорить при наличии таких заболеваний, как гипертония, бессонница, при повышенной возбудимости и индивидуальной непереносимости продукта.

Источник: http://findfood.ru/product/limonnik