В наше время одной из часто встречающихся проблем является чрезмерное потение ног.

У многих по этой причине развиваются комплексы. Человек начинает переживать особенно в тех ситуациях, где необходимо снимать обувь – в гостях у знакомых, на пляже или при примерке новой пары ботинок. Как избавиться от запах пота ног?

Причины

Неприятный запах – скорее, последствие, а не основная причина повышенного потоотделения. На ногах человека расположены сотни потовых желез. В день наш организм выделяет до 1 стакана пота, а у спортсменов и того больше. Запах пота ног появляется из-за бактерий, которые попадая в благоприятные условия, начинают размножаться. Таким образом, основными причинами запаха пота ног являются:

• Ношение слишком закрытой обуви, не пропускающей воздух;
• Активные занятия спортом;
• Нарушения в правил ухода за ногами;
• Высокое содержание синтетических материалов в носках, редкая их смена;
• Резкий выброс адреналина в кровь в результате стресса (возбуждение, страх и т.д.);
• Грибковые заболевания.

Избавиться от запаха пота ног можно разными путями в зависимости от первоначальной причины его появления. Если вы – активный любитель спорта или, возможно, не следите должным образом за чистотой собственного тела, то единственный выход из сложившейся ситуации – это ежедневный прием душа с использованием антибактериального мыла и частая смена носков/колготок (не реже 1 раза в день).

Средства борьбы

Однако бывают особые случаи, когда соблюдение простейших гигиенических правил не помогает справиться с проблемой. Конечно, в данной ситуации для того, чтобы быстро и эффективно избавиться от запаха пота ног, будет правильным обратиться к врачу.

Если специалист не выявил у вас никаких заболеваний, то стоит попробовать следующие средства борьбы с неприятным запахом:

1. Выбирайте носки только из натуральных «дышащих» тканей (лен, хлопок и т.д.);
2. Ежедневно наносите на ступни крем с дезодорирующими компонентами (например, глицерин и гексагидрат хлорида алюминия);
3. Проветривайте обувь на свежем воздухе. Особенно это касается кроссовок для занятий спортом;
4. 1-2 раза в неделю устраивайте лечебные ванночки для ног на основе травяных настоев или эфирных масел;
5. Используйте саше для устранения запаха пота с ног: специальный мешочек с ароматизирующими компонентами помещается в ботинки на ночь.