В холодное время года многие из нас сталкиваются с проблемой обветренных и трескающихся губ. Кожа в этой области очень нежная и тонкая, а значит, ей нужен особый уход.

Казалось бы, проблему можно легко решить, нанеся на губы тонкий слой гигиенической помады. Однако такой трюк лишь на время спасает от проблемы.

Как ухаживать за губами зимой и из чего должен состоять домашний уход за ними?

Основы

Ежедневно кожа человека претерпевает агрессивное воздействие окружающей среды и, больше всех страдает лицо, а в частности, губы. Уход за этой областью лица заключается не только в постоянном увлажнении. Чтобы они всегда оставались упругими и мягкими, необходимо придерживаться нескольких советов, которые навсегда решат вопрос, как ухаживать за губами зимой:

• Используйте гигиеническую помаду перед выходом на улицу;
• Откажитесь от использования блеска зимой. Воск, содержащийся в нем, мгновенно замерзает на губах и сушит кожу;
• Разнообразьте рацион продуктами с содержанием клетчатки (тыква, авокадо и другие овощи);
• Пейте больше жидкости – это может быть не только вода, но и всевозможные соки, компоты, морсы или чай;
• Обогатите свое питание витаминами С и Е. Они позволят коже губ всегда оставаться увлажненной.

После 25 лет лицо человека начинает постепенно стареть. Кожа на губах истончается в первую очередь. Замедлить процесс преждевременного старения можно, если поддерживать нормальную микроциркуляцию и защищать их от вредного воздействия.

Гимнастика

Небольшой 5-тиминутный комплекс упражнений улучшит кровообращение, что предотвратит появление морщинок на губах. Несколько упражнений, которые помогут вам в домашнем уходе за губами:

1. Вытяните губы трубочкой и слегка подуйте. Повторяйте действия около 40 раз;
2. Глубоко вдохните и надуйте щеки. Медленно выдыхайте, выпуская воздух порциями через щелку во рту. Повторяйте упражнение 20-30 раз;
3. Последовательно произносите вслух буквы – о, у, и, а.

Такую гимнастику рекомендуется выполнять ежедневно, перед сном. Ухаживать за кожей губ зимой можно и при помощи другого способа – массажа. Для этой процедуры не рекомендуется использовать зубную щетку: жесткая щетина попросту травмирует нежную кожу. Просто слегка помассируйте или похлопайте по губам подушечками пальцев в течение нескольких минут.

Питательные маски

Как и питание кожи лица зимой, домашний уход за губами не менее важен. Вновь сделать их мягкими и гладкими помогут натуральные маски из творога, меда, сметаны или масла. Ухаживать за губами зимой лучше всего при помощи медово-творожной маски: смешайте 2 чайные ложки жирного творога и 1 чайную ложку жидкого меда. Нанесите смесь толстым слоем на поверхность губ и оставьте на 15 минут. Снимите остатки маски и умойтесь теплой водой.