Оставь калорий на улице!!!

Профессор Дже Дуст из Великобританий провел исследования, в ходе которых сосчитал, сколько калорий можно сжечь, если совершать всего лишь...небольшие прогулки на улице города.

На оснований проведенных исследований им установлено, что если вы гуляете достаточно регулярно, то количество сжигаемых калорий в скором времени достигает 1100 в неделю. Это означает: 4400 калорий в месяц и 48 400 - в год.

А для появления жировой прослойки весом в полкило нашему организму достаточно 3500 калорий. Не следует быть гением математики, чтобы картина стала совершенно очевидной! 

Вместес тем пофессор Дуст подчеркивает, что одной лишь, например, 20 - минутной ходьбы решить проблему избыточного веса невозможно. Необходимо также следить за рационом питания и не баловать себя лишним пирожным или упаковкой чипсов только потому, что вы заставили себя пройтись пешком несколько сот метров.