← Вернуться к разделу «Здоровье»
← Вернуться к разделу «Здоровье»
![]()
Мини - Фитнесс
Не обязательно пользоваться дорогостоящими фитнесс - приборами, чтобы сохранить хорошую форму. Станьте прямо и сведите ладони на уровне груди. В течение 10секунд крепко прижимайте ладони друг к другу, затем расслабьте руки. Повторите 5 раз. Упражнение возвращает упругость мышцам рук и груди.
Источник: лиза
 |
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
23 декабря 2014
Простое упражнение. Но очень эффективное!!!!!
+2
0
 |  |  |  |  |
