Разгрузочный день

Один разгрузочняй день в неделю поможет сбросить за месяц до 5 кг. В течение дня утоляйте жажду и голод особым способом - пейте чай для похудения.

Готовится от так:

в литровый термос засыпьте столовую ложку черного листового чая и залейте 1 литр горячего молока. Напиток будет готов через 30 минут. Его можно пить и горячим, и холодным.

Источник: газета