Добрый доктор Виноград

Виноград - лакомство особенное. Какая еще ягода удостоилась того, чтобы ей посвятили целую науку? А вот о винограде наука имеется, называется она ампелография и включает все, что человеку удалось узнать за 10 000 лет существования благородной лозы.

Поздней осенью все полезные свойства винограда проявляются наиболее полно. В это время можно не только полакомиться, но и легко оздоровиться с его помощью. В профилактических целях виноград едят обычно натощак за 1-2 часа до еды и продолжают лечение от нескольких дней до 2 месяцев. Важно использовать лишь созревшие ягоды и свежеприготовленный виноградный сок.

• Стакан виноградного сока снабдит организм суточной нормой витаминов группы B, которые помогут выстоять в борьбе со стрессами и не дадут впасть в депрессию.
• Флавоноид кверцетин, входящий в состав винограда темных сортов, препятствует склеиванию тромбоцитов, благодаря чему снижается риск тромбообразования.
• Виноградом лечат целлюлит, ожоги, отеки и варикозное расширение вен.
• С помощью винограда также очищают почки, кишечник и проводят общую минерализацию организма. Полинасыщенные кислоты, содержащиеся в масле виноградной косточки, растворяют холестериновые отложения на стенках сосудов.
• Благодаря высокому содержанию солей калия, кальция и глюкозы виноград укрепляет сердечную мышцу.
• Виноград очень полезен при истощении нервной системы и синдроме хронической усталости, а особенно тем, кото занимается спортом, так как помогает сохранить бодрость на протяжении всей тренировки. Во время занятий надо сделать небольшой перерыв, съесть несколько ягодок, посидеть 5 минут, а затем можно продолжить тренировку.