Овощное пюре для прикорма

Ваше любимое чадо понемногу подрастает. Ему уже полгодика, и одного маминого молока, конечно, ему уже мало. Оно и понятно: малышу пора понемногу переходить к более существенной пище.

Для начала решите для себя вопрос, что вы будете давать первым в качестве прикорма.

Овощи или каша?

После овощного пюре дети легче переходят к каше, чем наоборот. И вначале им лучше давать именно пюре.

Какие овощи давать в качестве прикорма?

Во время первого прикорма лучше дать овощное пюре из моркови, кабачков или смеси нескольких видов овощей. Позднее дают также белокочанную и цветную капусту, тыкву, картофель (обычно в составе смеси, причем он должен составлять не более 40-50% от общего объема пюре, чтобы не вызвать аллергию), зелень (петрушку, укроп). Со второй недели после начала прикорма можно добавить в пюре растительное масло (5 мл на 100 г овощей). А вот соль и сахар лучше не добавлять!

Как готовить пюре?

Можно использовать готовые овощные смеси, а можно приготовить пюре самим. Для этого выберите самые лучшие овощи, тщательно их промойте, очистите, потом еще раз тщательно вымойте и обдайте кипятком. Крупно порежьте, сложите в кастрюльку, залейте небольшим количеством воды, доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой до мягкости (20-30 минут). Затем протрите овощи через сито или взбейте в блендере и добавьте к ним овощной отвар.

Конечно, пюре должно быть однородным и нежным, ведь к твердой пище малыш еще не привык. Вначале лучше дать совсем жиденькое пюре; постепенно его делают более густым.

Когда давать первый прикорм?

Перед кормлением грудью, лучше в середине утра. Выберите момент, когда малыш не слишком голоден. Иначе он будет не очень-то терпелив и спокоен, когда вы станете его кормить.

Какими должны быть порции?

Первый раз дайте малышу не более 2 чайных ложек, потом докормите его грудным молоком. А затем в течение 10-20 дней одно грудное кормление полностью замените прикормом (50-100 г). Пюре должно быть свежим и готовить его на несколько дней сразу не стоит. Когда порция увеличится до 150 г за одно кормление, можно начать давать малышу кашу.

Как кормить малыша?

Занимать чем-то ручки ребенка, когда вы его кормите, не надо. Пусть они останутся свободными. Важно, чтобы малыш принимал активное участие в кормлении, тогда он быстрее научится есть сам. И хотя он еще не умеет говорить, вы без труда сможете понять, что он вам хочет сказать, по тому, как он себя ведет.

Конечно, к твердой пище ему еще нужно привыкнуть. А маме стоит проявить терпение: если малыш отворачивает головку и показывает жестами, что больше не хочет есть, заставлять его не стоит.

Когда он привыкнет к ложке, он сам начнет показывать, что хочет есть. Если поднести ложку ему ко рту, он будет открывать ротик и следить глазами за ложкой, когда его кормят. А если мама замешкалась, он даже может рассердиться и нетерпеливо схватить ложку ручками.

Ну а если уже наелся, отвернет в сторону головку и даже может заплакать, если его будут пытаться заставлять есть. Конечно, насильно кормить его не нужно, ведь здоровья ему это не добавит. И не забудьте похвалить его, ведь он так старался!