Постно, вкусно и по-французски изысканно
Последние две недели Великого поста. Мы устали от трапезного однообразия, бесконечных тушеных овощей и каш на воде. А если вдруг случились гости? Мало ли, какая у вас неотложная дата. Предлагаю обратиться за помощью к знаменитым французским поварам и приготовить постный, но не совсем обычный обед из трех блюд.
Антре (закуска)
Салат из спаржи с инжиром и грибами под соусом из масла грецкого ореха от Эрика Ле Прово
Это по-настоящему гастрономическое блюдо приготовлено из деликатесных продуктов по рецепту французского шеф-повара, живущего в Москве вот уже 20 лет. Эрик Ле Прово работает в известнейшем ресторане «Гюго» и проводит мастер-классы для всех желающих. С его подачи сложная и изысканная французская кухня становится простой и доступной.
Ингредиенты:
- Спаржа зеленая - 80 г
- Белые грибы - 120 г (можно использовать и шампиньоны)
- Оливковое масло - 15 мл
- Помидоры черри - 120 г
- Лук-шалот - 2 шт.
- Салат латук - 60 г
- Салат фризе - 60 г
- Уксус столовый - 1 ч. л.
- Тимьян - 2 веточки
- Петрушка - 2 веточки
- Кинза - 2 веточки
- Тархун - 2 веточки
- Кедровые орехи - 20 г
- Масло грецкого ореха - 60 мл
- Уксус хересный - 20 мл
- Вустерширский соус - 1 ч. л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Инжир - 4 шт.
- Корица - 1 щепотка
- Мед светлый - 20 г
- Соль, перец
Способ приготовления:
Очистите спаржу, отварите в течение 6 минут в большом количестве соленой воды и сразу охладите.
Промойте салат в большом количестве воды с добавлением столового уксуса, затем просушите.
Очистите лук-шалот и нарежьте тонкими ломтиками, чеснок порубите.
Заправка: смешайте венчиком в не очень глубокой миске масло грецкого ореха, хересный уксус, половину чеснока, вустерширский соус, соль и перец. Добавьте немного кипяченой воды, чтобы сделать соус более легким.
Очистите грибы и нарежьте их крупными кусочками. Обжарьте до золотисто-коричневого цвета в оливковом масле, добавьте оставшийся чеснок, соль и перец.
Запечённые помидоры черри: порежьте их пополам, посыпьте листьями тимьяна, сбрызните оливковым маслом и отставьте на 15 минут. Разогрейте духовку до температуры 100 ° С и запекайте в течение 15 минут.
Промойте и нарежьте петрушку, тархун и кинзу.
Быстро поджарьте кедровые орешки на сухой сковородке до золотистого цвета.
Разрежьте каждый инжир на 4 дольки, посыпьте корицей, добавьте соль, перец и мед. Поставьте в духовку, разогретую до температуры 160°С, на 3-4 минуты - можно меньше, главное, чтобы инжир сохранил форму.
Спаржу нарежьте пополам сначала вдоль и потом поперек. Замаринуйте ее в соусе на 3 минуты.
Перемешайте салат с шалотом и травами. Выложите на тарелку, добавьте спаржу, затем грибы и инжир. Посыпьте кедровыми орешками и украсьте кервелем.
Эрик Ле Прово: «У этого вегетарианского салата очень тонкая игра – соус, спаржа и кедровые орехи перекликаются в нем кедровыми нотками, овощи сочетаются со сладким фруктовым вкусом инжира, а грибы соединяют все это своим сильным маслянистым ароматом. Не говоря уж о том, что оно прекрасно возбуждает аппетит перед горячим и гарантирует солидную порцию витаминов».
К этому блюду прекрасно подойдут как хорошо выдержанные, легкие фруктовые белые вина (из долины Луары, Бургундии, Эльзаса, например), так и нежные красные вина легкие, фруктовые, но хорошо выдержанные (Бордо, Божоле, Лангедок-Руссильон).
Второе блюдо
Рататуй (овощное рагу) от Поля Бокюза
Ratatouille
Классическое блюдо, особенно любимое французами летом, когда выбор овощей – превосходный. К тому же, это блюдо подается как горячим, так и холодным. Однако во время поста – просто незаменимо! Рецептов существует множество: с болгарским перцем и без, долгого и быстрого приготовления. Рецепт Поля Бокюза – обладателя титула «Шеф-повар века», 3-х почетных звезд Мишлен, самого, пожалуй, знаменитого повара Франции – лишь один из них.
Ингредиенты (для 4 человек):
- 2 баклажана
- 4 средние луковицы
- 2-3 зубчика чеснока
- 5 маленьких морковок
- 800 г помидоров
- 4 кабачка среднего размера
- 1/2 кг грибов (по желанию)
- 1 веточка тимьяна
- 1/2 лаврового листа
- 3 ст. ложки растительного масла
- соль, перец
Способ приготовления:
Очистите баклажаны, нарежьте их кубиками, выложите в стеклянную посуду, обильно посолите и оставьте примерно на 30 минут.
За это время очистите лук, чеснок и морковь, лук измельчите, морковь нарежьте тонкими палочками.
Нагрейте в жаровне растительное масло и обжарьте лук и морковь, помешивая деревянной лопаточкой.
Отрежьте у кабачков оба кончика, нарежьте кабачки кубиками и добавьте их к луку и моркови, хорошо перемешайте и закройте крышку.
Баклажаны откиньте через дуршлаг, чтобы удалить лишнюю жидкость, добавьте к кабачкам и продолжайте тушить.
Помидоры на несколько секунд опустите в кипяток, чтобы было легче снять кожицу, и сразу остудите в холодной воде, очистите их, разрежьте на 4 части и добавьте к остальным компонентам вашего блюда, хорошо перемешайте, посолите, поперчите, снова закройте крышкой и тушите еще примерно 1 час, время от времени помешивая и проверяя, достаточно ли соли и перца.
Совет Поля Бокюза: Подавайте рататуй очень горячим в предварительно разогретом сервировочном блюде, но можно подать и прямо в жаровне.
• В рататуй всегда можно добавить грибы. В конце концов, это же просто овощное рагу, пусть и по-французски. Шампиньоны нужно почистить, нарезать и слегка обжарить с 1-2 зубчиками измельченного (или пропущенного через чеснокодавилку) чеснока, затем соединить с остальными овощами и потушить.
• Кабачки лучше выбирать молодые и не чистить совсем.
Тогда кусочки останутся целенькими и не превратятся в «кашу. Если же кожура слишком жесткая, почистите их «зеброй», т.е. снимите кожицу полосками «через одну». Это позволит им сохранить упругость и целостность, но быть достаточно мягкими.
• Чтобы рататуй был вкуснее, не торопитесь! Готовьте его медленно.
Десерт
Вареные груши с корицей от Мадам Повари
На титул «шеф-повар века» я пока не претендую, но этот рецепт считаю своей находкой и советую вам попробовать. Ну, очень вкусно!
Ингредиенты (для 4 человек):
- 4 груши
- сок 1 лимона
- 1 столовая ложка сахара, смешанного с 1/4 чайной ложки корицы
- 2 столовые ложки воды (или 2 столовые ложки грушевого бренди или муската)
Приготовление:
С каждой груши снять кожицу, разделить на четыре части, удалить сердцевину, затем нарезать их на тонкие ломтики. Положить в кастрюлю. Укладывая груши, сбрызгивать дольки лимонным соком и посыпать смесью сахара и корицы. Перед укладкой четвертой груши подлить воды, снова капнуть лимонного сока и посыпать сахаром с корицей.
Держать на среднем огне до начала кипения, затем закрыть крышкой и убавить огонь – груши должны размякнуть, но не раскисать.
Подавать в теплом виде.
Я часто делаю этот десерт для двоих, а оставшиеся порции убираю в холодильник. Через два дня вынимаю их, и, пока я готовлю ужин, они нагреваются до комнатной температуры.
Подаю я этот десерт с печеньем или чайной ложкой сыра маскарпон (не во время поста).
Текст: Арина Каледина
Иллюстрации: Наталья Болотских
Все статьи клуба "Мадам Повари":
Наполнит праздничный Париж вино французское…
Война войной, а обед по расписанию! Bon appétit!
Мадам Повари – русская француженка. Лошадь дедушки Виктора Гюго
Открытие клуба. Заседание клуба Мадам Повари №1
Улица наполеоновских «сувениров»
Чудесный подарок, без которого в Париже вам не обойтись…
Устрицы или "соленые сладости"
Что русскому вкусно, французу - жуть!
Влюблен по-французски или день сюрпризов à la française
Déco без «приторной гламурности». Как украсить стол «по-мужски»?
Что подарить мужчине на 23 февраля?
Для любопытных:
Рецепты:
Филе миньон с бальзамическим уксусом и красным вином от Мадам Повари
Домашнее рождественское печенье с корицей от шеф-повара ресторана "Le Fumoir" и Мадам Повари
Клубничный макарон от шефа-патисье Филиппа Андриё и Мадам Повари
Салат Цезарь с лобстером от Жана-Франсуа Пьежа и Мадам Повари
Филе морского окуня и картофельное пюре с оливками от Жана-Франсуа Пьеж и Мадам Повари
Воздушный малиново-лимонный крем от Жана-Франсуа Пьеж и Мадам Повари
Тыквенный суп-крем или велюте из тыквы
Грибной суп из суп-крем из шампиньонов
Веррины: авокадо, сладкий перец и креветки
Веррины из семги с соусом цацики
Сливочный крем с лесными ягодами
Канарский острый соус - mojo picon
Шашлык в домашних условиях: на сковороде
Шашлык в домашних условиях: в духовке с дымком
Топ рецепты от Мадам Повари к 8 марта
Поговорим о красоте:
Улыбка - понятие растяжимое...
Мы привлекательны, пока легкомысленны…Топ секреты французских женщин
Почему француженки столь изящны?
Секреты макияжа парижанки или красота с умом
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать