Брокколи с яйцом на пару
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца

- Тип блюда: Закуски горячие разные
- Технология: Для пароварки
- Рецепт добавлен: 25.09.2014
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов











Ингредиенты:












- брокколи250граммов
- яйца2штуки
- масло сливочное2ст. ложки
- сухари молотые3ст. ложки
- лук зеленый2штуки
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
- горчица1ч. ложка
- сок лимонный2ст. ложки
- масло оливковое4ст. ложки
- мед1ч. ложка
- имбирь молотый1/2ч. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:


- 1Подготовим небольшое соцветие брокколи и яйца.
- 2Разберем брокколи на соцветия и отправляем в пароварку.
Я воспользовалась мультиваркой с функцией НА ПАРУ.
Готовим брокколи 10 минут и закладываем к капусте яйца.
Через 5 минут яйца опускаем в ледяную воду. - 3Приготовим заправку, смешивая все ингредиенты: оливковое масло, сок лимона, дижонскую горчицу, имбирь, мед, соль и перец. Я делаю это в небольшой баночке, чтобы удобно было взболтать.
Получаем заправку с консистенцией эмульсии. - 4На разогретую сковороду отправляем сливочное масло и сухарики. Подрумяниваем.
- 5Выкладываем на тарелку готовую капусту, яйцо. Хорошо поливаем это все заправкой, посыпаем сухарями и мелко нарезанным луком.
Сразу же подаем к столу.
Приятного аппетита!!!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (4):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить

26 сентября 2014
Интересный рецепт !
+5
0

28 сентября 2014 ответ на Алла
Алла, все очень просто, полезно и вкусно получается! ;)
+6
0

14 января 2015
Красота!
+3
0

07 июля 2015
так красочно!
+2
0