Теплый салат с курицей, помидорами и перцем
- Тип блюда: Салаты с курицей
- Вид кухни: Повседневная кухня
- Рецепт добавлен: 24.09.2019
- Калорийность: Низкая
Ингредиенты:
- филе куриное400граммов
- перец сладкий красный1штука
- помидоры3штуки
- листья салата15штук
- соус соевый50миллилитров
- масло оливковое3ст. ложки
- кунжут1ч. ложка
- соль0.5ч. ложки
- перец черный молотый0.5ч. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
Подготовить все необходимые для приготовления салата ингредиенты. Куриное филе нарезать тонкими полосками, поместить в глубокую тарелку, добавить соевый соус, черный молотый перец и оставить мариноваться на 20 минут. Обжарить замаринованное куриное филе на оливковом масле до румяности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. Пока обжаривается филе сладкий перец порезать произвольными кусочками и обжарить его на оставшемся после обжарки филе масле в течение 5 минут постоянно помешивая. Начинаем формировать салат. Помоем и обсушим листья салата, выложим их на плоское блюдо. Помидоры порежем дольками, если использовать помидоры черри просто порезать их пополам, выкладываем помидоры сверху на листья салата и слегка посолим. Сверху на помидоры выкладываем кусочки обжаренного болгарского перца. Поверх овощей выкладываем теплые кусочки куриного мяса. Поливаем салат оливковым маслом, посыпаем семенами кунжута и в теплом виде подаем к столу.
Теплый салат с курицей, перцем и помидорами готов! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать