Летний салат с ежевикой и нектарином ☀ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
4143
У 2 пользователей
в любимом
в любимом
1 порция
-
Тип блюда:
Салаты разные,
Фруктовые салаты,
Летние салаты,
Простые салаты - Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 23.07.2016
- Калорийность: Низкая
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- ежевика200граммов
- персики1.5штуки
- бальзамико25горстей
- масло оливковое20граммов
- фундук10граммов
- салат-латук10граммов
- базилик10банок
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1
Для начала сделаем заправку для салата. В чашу блендера поместить половинку нектарина, бальзамический соус, 1/3 ежевики и перебить блендером. Поместить готовую заправку в холодильник. Собираем салат. На низ выкладываем листья латука, затем порезанный дольками персик, затем базилик, орешки, ежевику и полить сверху готовым соусом. Всем приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
24 июля 2016
Наверно, фундук стоит замочить на ночь, чтобы он был мягкий и сочный? Сочетание интересное.
+4
0
29 июля 2016 ответ на Алёна
Татьяна, наоборот его лучше чуть подсушить в духовке, чтобы он был хрустящим
+5
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
