Салат с ветчиной и шароном (хурмой)
Рецепт месяца
- Тип блюда: Салаты разные
- Рецепт добавлен: 24.12.2014
- Калорийность: Средняя
Ингредиенты:
- листья салата1пучок
- лук красный1штука
- ветчина нежирная100граммов
- хурма1штука
- масло оливковое2ст. ложки
- уксус бальзамический2ст. ложки
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- хлопья миндальные1ст. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
- 1Листья салата моем, высушиваем, рвем на небольшие кусочки и укладываем на порционную тарелку.
- 2Лук режем колечками и заливаем кипятком на 10 минут.
- 3Моем хурму (в моем случае шарон) и готовим ветчину.
- 4Режем шарон (хурму) ломтиками по 0,5 см толщиной
- 5Ветчину режем длинной соломкой
- 6Приготовим заправку из бальзамического уксуса, оливкового масла, соли и перца. Все взбиваем венчиком до получения однородной эмульсии.
- 7Сливаем воду с лука, остужаем и аккуратно перемешиваем с миксом зелени (у меня листья салата и руккола, но можно использовать готовый микс!), поливаем заправкой.
- 8Поверх салатной подушки с луком укладываем ветчину и ломтики шарона (хурмы). Поливаем оставшейся заправкой и посыпаем миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Дополнительно:
В новогоднюю ночь предлагаю приготовить этот яркий и сочный салатик! Он украсит стол и не оставит Ваших готей равнодушными к нему!
Шарон содержит в своем составе значительное количество бета-каротина - об этом, кстати, свидетельствует ярко-оранжевый цвет плодов. Это вещество является очень мощным и высокоэффективным натуральным антиоксидантом, который способен бороться со свободными радикалами. По содержанию бета-каротина хурма «шарон» превосходит такие известные продукты, как томаты, сладкий перец и тыква. В связи с этим, данный фрукт способен предотвращать появление морщин и замедлять процесс старения.
Девочки, как видите - этот салат для нас: всегда молодых и красивых!!!
К тому же он великолепно сочетается с бокалом шампанского брют!
С наступающим Новым годом!!!
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Простите великодушно за мою рассеянность в канун праздников? Каюсь!