Таббуле
Купить фото на фотобанке
3412
У 2 пользователей
в любимом
в любимом
6 порций
- Тип блюда: Салаты овощные
- Рецепт добавлен: 25.07.2012
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 27895 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- крупа пшеничная (булгур)130граммов
- помидоры3штуки
- лук репчатый4штуки
- зелень120граммов
- мята25граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1
Булгур замочите в 2 стаканах воды на 1,5 часа. - 2
Помидоры разрежьте пополам, удалите семена вместе с соком, мякоть нарежьте кубиками. - 3
Лук нарежьте кольцами. Зелень петрушки и мяту измельчите. - 4
Для соуса взбейте миксером лимонный сок, постепенно добавляя к нему оливковое масло, поперчите и посолите. - 5
Булгур откиньте на сито и обсушите крупу на полотенце.
Булгур, овощи и зелень соедините, полейте соусом и перемешайте. ♦
Дополнительно:
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
 |  |  |  |  |
