Витаминная горка
- Тип блюда: Салаты овощные
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 30.10.2013
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- тыква100граммов
- морковь1штука
- клюква1горсть
- сыр сливочный1ст. ложка
- сливки1ст. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
- 1Натереть на терке сырую тыкву и морковь. Выложить горкой. Посыпать клюквой и полить сливками смешанными со сливочным сыром.
Дополнительно:
Это очень простой, легкий и самое главное полезный салат. Всего лишь тертая морковь, тертая мякоть сырой тыквы, горсть клюквы..... А сколько витаминов! И аскорбинка, которая спасет вас от осенних простуд, и витамины группы В, которые не только справятся с усталостью, раздражительностью и бессонницей, сделают ваши волосы пышными, а ногти крепкими, и витамины А и Е – главные борцы с морщинами и преждевременным старением, и витамин К, влияющий на свертываемость крови, которого практически нет в других овощах, а еще витамин Т, которым так богата тыква, поможет усвоить тяжелую пищу и избавит вас от ожирения.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют