Салат из свежей капусты с зеленым луком
Купить фото на фотобанке
7812
У одного пользователя
в любимом
в любимом
? порций
- Тип блюда: Салат из свежей капусты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1292 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- масло растительное10граммов
- лук зеленый10граммов
- соль0.5грамма
- цедра лимона10миллилитров
- капуста белокочанная136граммов
- сахар2грамма
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Капусту зачистить, мелко нашинковать, добавить соль, лимонную кислоту и прогреть, затем охладить.
Лук перебрать, очистить, промыть, мелко нарезать, соединить с капустой, заправить сахаром и маслом.
Выход: 140 г.
Белки — 2,5 г, жиры — 10,1 г, углеводы — 8,6 (без сахара — 6,6) г.
Калорийность 136,0 (без сахара — 128,0) ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить салат без соли, на диету 5 — без лимонной кислоты, на диету 9 — без сахара.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
