Стир-фрай из курицы со стручковой фасолью
- Тип блюда: Разные основные блюда
- Национальная кухня: Китайская кухня
- Вид кухни: Экспресс-кухня
- Рецепт добавлен: 16.06.2015
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе куриное300граммов
- фасоль стручковая250-300граммов
- перец сладкий1штука
- арахис1горсть
- чеснок3-4зубчика
- корень имбиря5сантиметров
- масло растительное3ст. ложки
- соус соевый2ст. ложки
- уксус яблочный1ст. ложка
- → или уксус рисовый1ст. ложка
- сахар1ст. ложка
- перец острый1/8ч. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1Куриное филе и перец нарезать длинными тонкими полосками, чеснок и имбирь натереть на тёрке
- 2Замороженную стручковую фасоль обдать кипятком (свежую отварить в течение 4 мин. и откинуть на дуршлаг)
- 3Соевый соус смешать с уксусом и сахаром
- 4В сковороду-вок (или глубокую сковороду) влить 1 ст.л. масла, добавить половину чеснока, имбиря и красного жгучего перца
- 5Положить половину куриного филе и обжарить...
- 6...с обеих сторон до румяной корочки.
- 7Переложить на тарелку.
Проделать то же самое с оставшейся курицей, имбирем и чеснокои - 8В вок влить последнюю ложку масла, добавить фасоль и перец...
- 9... и обжаривать несколько минут до мягкости перца
- 10Добавить арахис ...
- 11...куриное филе...
- 12...влить соус...
- 13...и жарить , помешивая, несколько минут, чтобы соус равномерно пропитал остальные ингредиенты.
- 14Подавать с рисом... немедленно!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Даже сковороду-вок купила, когда поняла, что на обычной неудобно готовить
У меня тоже есть Вок-сковорода. Мне очень нравится. Я ее когда-то купила и она у меня полгода лежала, потом начала пользоваться и сейчас она моя любимая.