Салат с авокадо по-техасски
Рецепт месяца
- Тип блюда: Летние салаты
- Вид кухни: Вегетарианская кухня
- Рецепт добавлен: 07.03.2014
- Калорийность: Низкая
Ингредиенты:
- помидоры свежие300граммов
- авокадо1штука
- перец сладкий1штука
- кукуруза200граммов
- стебель сельдерея50граммов
- лук репчатый1штука
- фасоль белая200граммов
- чеснок2штуки
- соль морская1/4ч. ложки
- уксус бальзамический30миллилитров
- петрушка1/2ч. ложки
- кориандр молотый1/2ч. ложки
- мед30граммов
- масло растительное30миллилитров
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
Перец нужно сладкий красный, кукурузу замороженную, фасоль должна быть в собственом соку, чеснок (2 зубчика), петрушка сушеная, кориандр сушеный.
Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Спелый авокадо разрежьте пополам, выньте косточку и снимите шкурку. Нарежьте авокадо кубиками. Сладкий перец очистите от семян и тоже нарежьте кубиками. С овощам добавьте молодую кукурузу. Она может быть свежей, консервированной или замороженной, важно, чтобы зернышки не были жесткими. Стебли сельдерея нарежьте поперек. Лук тонко нарежьте. Если лук едкий, ошпарьте его кипятком. Добавьте в салат вареную или консервированную белую фасоль. Чеснок разотрите в ступке с морской солью до кашицеобразного состояния. Добавьте бальзамический уксус, сушеную зелень, мед и масло. Перемешайте до однородности. Смешайте все ингредиенты и полейте заправкой. Хорошо перемешайте.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Салат с чесноком и луком ИДЕАЛЬНО подходит для романтического ужина?! Своеобразная романтика!
А на десерт семечки и дешёвый сериал!