Черри помидоры, фаршированные киноа и тунцом.
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
3163
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Холодные закуски с рыбой
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 12.11.2017
- Калорийность: Низкая
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- помидоры черри12штук
- крупа40граммов
- тунец консервированный в собственном соку1банка
- оливки без косточек4штуки
- зелень укропа2стебля
- масло оливковое2ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Для фарша - отварить 40 гр. киноа, остудить. Затем добавить 2 маленькие баночки тунца или 1 обычную (я использовала тунца в собственном соку), несколько нарезанных оливок, укроп. Заправить оливковым маслом. Из помидорок убрать середину и начинить фаршем. Закуска готова!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
