Салат морковный с курагой и лимоном
Купить фото на фотобанке
3691
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Фруктовые салаты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1302 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сметана20граммов
- лимоны20граммов
- курага25граммов
- морковь50граммов
- сахар5граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Очищенную морковь нарезать соломкой.
Курагу тщательно промыть, залить кипящей водой и дать набухнуть.
Подготовленные морковь и курагу смешать, заправить сметаной и сахаром, сверху положить ломтики лимона.
Выход: 120 г.
Белки — 2,7 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 26,3 г.
Калорийность — 152,0 ккал.
Примечание: на диеты 8, 9 готовить салат без сахара.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
